杨***出游时间：2014-07-17- 天数：7天
- 一行：2成人
- 玩法：跟团游
- 花了：15000元
参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂——●大昭寺
游览世界落差最大的大峡谷----雅鲁藏布大峡谷
游览佛教圣地---尼泊尔
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住拉萨
- 行程：
入住酒店做高原适应性休息。
温馨提示：对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住拉萨
- 行程：
- 参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的●布达拉宫，海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂，珍藏着大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构（在广场可以拍布宫全景）。参观建于吐蕃王朝时期最早的佛堂——●大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后游八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 住八一
- 行程：
- 乘车前往位于工布江达县境内的●巴松错湖，沿尼洋河东行，翻越米拉山口，中流砥柱，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神工尊德姆修炼时的座椅。 驶向海拔仅2500米的西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。巴松错湖，是红教圣湖，莲花曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松错湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米。山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松错湖长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水清澈可见游鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有座古庙“错松庙”，雪峰、冰川、原市始森林将巴松错紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 住八一
- 行程：
- 早晨乘旅行社专线车经派镇前往雅鲁藏布大峡谷景区（车游），在派镇乘景区游览车前往直白，经雅鲁藏布大峡谷入口：大渡卡；向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；传说西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。到直白观南迦巴瓦主峰，然后返回派。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住拉萨
- 行程：
- 参观尼洋河畔的●卡定沟天佛瀑布峡谷风景区，“卡定”藏语是“天上人间 的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住樟木
- 行程：
-
上午从拉萨启程，经过曲水到达后藏重镇—日喀则。沿途可观看珠穆朗玛峰（海拔8848m），希夏邦玛峰（海拔8012m），希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷，喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之称，气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米，作为一个非常繁忙的通商口岸，商店林立，经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，和上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。
今日行程：全程790km，全程柏油路面,路况不错,行车时间约13个小时(含停车休息时间)。现樟木到聂拉木段有4km左右道路正在维修,所以也存在堵车延误的现象.因行程时间较长,路上条件有限,请准备一些食物和水.今日行程所经地区因海拔较高,气温偏低,请准备御寒衣物.在樟木您可提前换一部分尼币，以备不时之需，但建议需要多少换多少。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 住纳加阔特
- 行程：
-
早上9：00从宾馆出发，在樟木公安局盖好出境章后，由樟木友谊桥海关出境，入关后步行经过友谊桥，这就是中尼边境线了。11点左右，尼泊尔当地的中文导游将在尼泊尔的柯达瑞口岸接团，帮助大家办理入境手续。乘车前往尼泊尔首都加德满都，加德满都位于加德满都河谷西北部，巴格马提河和比兴马提河交汇处，四周群山环抱，到处苍松翠柏，阳光灿烂，四季如春，素有“山中天堂”的美称。加德满都是一座拥有1000多年历史的古老城市，它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。
午餐后前往游览中世纪古城巴德岗（Bhaktapur Durbar Square被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录）。巴德岗杜巴广场是巴克塔普尔最大的广场，四周全是形形色色的寺塔，令人应接不暇。这里有长达500年马拉王朝的王宫，包括许多各具艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。 55窗宫（The
Palace of 55 windows），黄金门(Golden gate)，巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等，这里可自由选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品。游览完毕后继续前往纳加阔特。抵达后入住酒店，这里是观赏雪山日落和日出的绝佳位置，号称喜玛拉雅山的观景台。天气好的话，可以看到绵延的喜玛拉雅山脉在你眼前慢慢浮现
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 住加德满都
- 行程：
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早起观看喜玛拉雅雪山日出，早餐后乘车返回加德满都。
参观博达哈大佛塔（Bodhnath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录），
博达哈大佛塔(Bodhnath)是全世界最大的圆佛塔,白色巨大的穹形,气势不凡,给人以宽大为怀的感觉。在宏大的白色覆钵上有个方形塔,四面都画有巨大的佛眼,表示佛法无边,无所不见之意。
参观斯瓦扬布寺（Swayambhunath被列入联合国教科文组织世界文化遗产名录），这里猴子特别多，据说它们的老祖宗全是文殊菩萨头发里的头虱变的，所以此处猴子极为神圣，不但当地人视为神明，庙中僧侣定期供养外，还特称此庙为“猴庙”。该寺建于公元3世纪，是尼泊尔最古老的佛教寺庙、著名的佛教圣地。释迦牟尼佛的足迹也曾到过这里。每年佛祖诞生日时这里都要举行盛大的法会，届时人头攒动，热闹非凡。猴庙充分体现了印度教与佛教在尼泊尔的完美融合。
下午参观加德满都杜巴广场，（Durbar Square 被列为世界文化遗产之一）意为皇宫广场，它囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪间的纽瓦丽古典寺庙建筑和宫殿，现在都是辉煌的世界文化遗产。这可能是世界上最具特色的广场，也是尼泊尔国内最大的杜巴广场。如果没到过这里，你无法想象这个广场可以有多么热闹繁华。由于这个广场曾是皇室宫殿所在地，所以在阿莎王朝搬迁皇宫之前，历代王朝的君主就是在这里兴建自己理想的宫殿和庙宇的。在这可以参观新皇宫、故宫、富于传奇色彩的库玛丽宫院、加塔曼达、尼泊尔的门神哈努曼神像等。
参观阿山街 (Asan Tole)这是一条充满惊奇异象的街道，有着各色各样的传统商铺地摊，充斥着大小庙宇及街边神像神台，贩夫走卒，游客香客，人群汹涌，车水马龙。这里自古以来就是加德满都的最主要的商业街，更是通往西藏商道的起点，如今它依旧繁华似锦，令人目不暇接。
后前往泰米尔(Thamel)自由购物。加德满都的“泰米尔街”是世界各地游客赴尼泊尔旅游的大本营，它既是尼泊尔政府在加德满都专设的涉外旅游区，也是住宿、美食、购物三位一体的旅游天堂。这里拥有加都最好的一切，怀旧的嬉皮士与南亚混合的风情在风中弥散。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住加德满都
- 行程：
在酒店用完早餐后，到当地市集去感受尼泊尔人的真实生活。路边叫卖的小贩，把物品顶在头上行走的尼泊尔人，装饰得五彩缤纷的人力三轮车，叮叮铛铛穿梭于大街小巷。充斥着各种肤色游人的泰米尔街区，各种商品让你看得眼花缭乱，每当你经过有人招徕生意的店铺时，都会向你喊道：hi,china?,你向他们点点头，然后就会看到伸起的大拇指，让你充分领略到身为中国人的优越感。不过这里的手工制品及羊毛制品真的不错哦，值得你将它们带回家！
购物店安排：无 自费项目：无
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住樟木或日喀则
- 行程：
告别加德满都，汽车返回拉萨。如需飞机返回原居地，报团前请说明以便及时确认机位
购物店安排：无 自费项目：无
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 住拉萨
- 行程：
- 从樟木乘汽车返回拉萨。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 愉快结束行程送团............
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