李***出游时间：2016-07-10- 天数：7天
- 一行：4成人
- 玩法：跟团游
- 花了：28000元
产品名称：《西藏优品 挂三纯玩 全线观光》双卧十二日（全程一车一导不拼团、不进店无自费）。
A、 全程高品质接待。高标酒店、20元餐标【送石锅鸡】，全程核心城区挂三星酒店。
B、 全程无自费、包含两项主要自费项目【雅鲁藏布大峡谷】、【巴松措】。
C、 拉萨洁白哈达接团，入住酒店后如有需要会有专业医护人员免费体检、备医药用氧气1瓶（吸用自费20元/瓶）。
D、每位团友配备一瓶红景天、赠送矿泉水、集体照、西藏特色小礼品一份。
E、行程设计突出人性化，先游览林芝低海跋区域、最后再游览高海拔景区。有利用减轻高原反应。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 硬卧
- 行程：
太原站次日凌晨00时44分乘Z21次高原列车赴拉萨。
送站时间：太原火车站23：30送站。
特别备注：各地游客出发时间，以送站时间为依据计算《出发日期》。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 硬卧
- 行程：
沿途欣赏自然风光。
久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情、回归自然.。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
穿越【昆仑山口、可可西里、五道梁、唐古拉及念青唐古拉雪山区域、楚玛尔河、安多大草原、沱沱河、措那湖、那曲、当雄大草原、羊八井】《青藏铁路沿途景观冬季非常壮观，会呈现连绵雪山的壮观景色》等风景区域。14时30分抵达拉萨火车站，【接站后入住酒店休息、适应高原反应】。
备注：乘飞机进藏的客人于本日飞拉萨，旅行社接机后入住酒店休息，与火车团客人会合。
温馨提示：因现西藏地区政策限制，无法安排接机，乘飞机的客人需自行从机场乘机场大巴前往民航局，旅行社在民航局接站。【机场大巴费用自理：50元/人】
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。
旅行社提醒游客：购买时要谨慎，切勿与商贩或当地少数民族发生口角。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5013米），经工布江达进入林芝地区。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，途径【中流砥柱】可下车拍照留念（路弯下坡，旅行社特别提醒游客注意自身安全），在尼洋河中段过弯处，常年河水激流，河床中央有一块天然巨石横卧，河水与巨石碰撞后波涛汹涌，水花四溅，气势雄伟，非常壮观沿途观赏雪峰下的原始森林和如茵草场。中餐后游览有西藏小圣湖之称的—【巴松措】（已包含）（景区游览1.5小时），游览巴松措小圣湖风光山色、游览湖心岛
特别备注：1、由于本日出发时间较早，只能安排早餐带餐。请团友谅解。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
- 早餐后前往苯日神山，观看两江汇合处。【苯日神山】该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山，藏族所有史记中都公认，这座山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。之后乘车赴【雅鲁藏布大峡谷】游览（林芝至大峡谷单程150公里，车程2个多小时，景区内游览时间约2.5小时左右）。雅鲁藏布大峡谷景区位于林芝米林县派镇，有世界第一大峡谷之称。距林芝县城近200公里，单程车程约2.5小时。景区由【雅鲁藏布及南迦巴瓦观景台、佛掌沙丘、大渡卡古堡遗址、魔心石、大桑树】组成。整体游览时约2-3小时。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后乘车赴【民俗第一村】中饮用香甜的青稞酒、酥油茶，品尝到藏族传统的食品，并且可以观看工布舞蹈。民俗第一村景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。乘车返拉萨，途中。乘车赴拉萨。沿途参观【阿沛村】（游览时间约15分钟），阿沛村是阿沛阿旺晋美的出生地，再次翻越海拔5013米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后从拉萨启程途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多停留拍照时间约30分钟）。 【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡。返回拉萨，游览【扎基寺】扎基寺位于拉萨市北郊扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，香火十分鼎盛，拜财神，保平安，求健康。扎基寺的财神特别好酒，祭拜时候可以再寺庙门口小店买上一瓶白酒，几捆艾草松叶（10元左右）情况方便的话可以备有哈达和酥油（带上小勺）换好零钱进入参拜。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早上乘车赴【纳木措】（游览约50分钟）：纳木措是中国第二大的咸水湖，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木措”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的那根拉山口，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
早餐根据酒店规定时间自行就餐。上午自由活动。根据当地旅行社通知时间集合送站。14时35时乘Z22次（全程41小时45分）高原列车驶离拉萨。再次穿越青藏铁路景观大道。
备注：1、乘飞机的客人于本日飞返北京，旅行社接站后送到机场乘飞机返太原。
2、因现西藏地区政策限制，无法安排送机，乘飞机的客人需自行从民航局乘机场大巴前往机场，自行办理登机手续。旅行社送站至民航局。【机场大巴费用自理：50元/人】
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