1、 全程入住挂三酒店双人标准间;
2、洁白哈达接站,赠送每人每天一瓶纯净水;
3、赠送精美小礼品和氧气瓶及红景天;
4、米拉山口挂经祈福;
5、游览世界屋脊高原明珠--布达拉宫;
6、西藏第二大圣湖羊卓雍措;
7、游览苯教神山--苯日神山和世界第一大峡谷-雅鲁藏布大峡谷;
8、赠送藏民心中财神庙-扎基寺和布达拉宫夜景,藏民家访;
9、特别安排石锅鸡,享受特色美食;
行程安排:
第一天:【武汉—拉萨】 (无餐)宿:青藏列车
武昌火车站乘火车 (Z264次(第一天晚上22:58开车,第三天17:30抵达拉萨) 前往拉萨,从低海拔的沿海地区向青藏高原迈进,此次全长4980公里,跨越6大省份:湖北、河南、陕西、甘肃、青海、西藏,【西藏之旅】正式开始!
【温馨提示】:上车前最好备好零食、干粮、扑克牌,因青藏铁路特殊性及实名制的影响,旅行社只能保证游客的硬卧铺位)。
第二天:【青藏铁路—郑州—西安—兰州—西宁—青海湖—格尔木】 (无餐)宿:青藏列车
列车经千年华夏古城西安、兰州、西宁等著名的旅游城市,随后开始驶入西宁至格尔木地段,下午:列车正式进入青藏高原,坐在"世界首列高原高寒"火车中,这里配备几乎与飞机一样的高原供氧系统使空气中氧气浓度始终保持在人体舒适水平,白天动态观赏自然景观景也成为了这次主要的旅游方式,您还可选择精美的旅游景观进行拍照留影。
【温馨提示】:沿途停站购买食品请认准生产标签,以防假冒食品)。
第三天:【格尔木—拉萨】 (无餐)宿:拉萨
乘【青藏列车】沿途经过青藏铁路起点【格尔木】。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段,青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。傍晚抵达日光城【拉萨】(海拔3650米),热情的导游迎接客人,敬献洁白的哈达。
【温馨提示】:由于西藏特殊原因,接站人员到达不了出站口接站,请告知游客到达出站口后继续前行至马路边处接站。今日请客人保持手机畅通,接站人员将在拉萨火车站外等待客人并提前以短信或电话的形式联系客人,第一天到拉萨请尽量不要冲凉以免感冒,并在房间放上湿毛巾,那会让你感觉没那么干燥,睡上一个好觉!)
第四天:【拉萨—布达拉宫—大昭寺—八角街】 (早中晚餐)宿:拉萨
(布达拉宫参观时间视前日预约时间而定有可能此日行程有调整但景点不减少)
上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】(游玩时间约60分钟)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】(游玩时间约60分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。
【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。
第五天:【拉萨—米拉山口-措木及日-林芝】 (早中晚餐)宿:林芝
早餐后前程 前往林芝(全程420公里,沿途交警限速,车行共约8小时), 日多公安检查站(查验证照、公安备案表), 抵达【米拉雪山山口】(停留10分钟,拍摄雪山风景)挂经幡祈福,后乘车 抵达工布江达县,午餐后继续前往林芝(工布江达距离八一镇约130公里,车行约3小时),前往被誉为国家级水利风景区措木及日湖。【措木及日】位于藏东南重镇八一镇东北角,是比日神山国家级森林公园的核心区,也是国家级水利风景区。措木及日藏语的意思是观音菩萨的眼睛。因此,措木及日有许多关于观音菩萨的传说和故事,景区不但有着美丽的自然风光和动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。藏传佛教,原始巫教,甚至中土道教都在景区留下了许多故事和传说。因此,措木及日景区在工布地区一直都有神佛之地的隐称。 晚餐品尝石锅鸡,后入住酒店!
【温馨提示】本日行车时间较长,可以备一些零食及晕车药,进入低海拔区域,氧气充足。
第六天:【林芝--车游苯日神山-雅鲁藏布大峡谷-林芝】 (早中晚餐) 宿:林芝
早餐后乘车前往【苯日神山】(游览时间约40分钟),观看两江汇合处。该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒把自己今生的幸福,来世的解脱邓所有希望都寄托给了苯日神山,为了消除罪恶以及各种疾病,他们年年按时转该山,藏族所有的记载中都公认,这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山,因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。后乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】(单程约160公里,车行2.5小时,游玩时间120分钟),抵达派镇—大峡谷景区游客中心,排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览,游览【大渡卡遗址】、【古桑树】、【情比石坚】、【直白观景台】,近距离接触中国最美山峰--南迦巴瓦峰,后乘车返回游客中心,午餐后后返回八一镇,晚餐后自由活动。
【温馨提示】:大峡谷景区内观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身物品,以防丢失。
第七天:【八一镇-藏民家访-拉萨】 (早中晚餐) 宿:拉萨
早餐后乘车前往林芝【民俗第一村】(全程20公里,车行约1小时,游玩时间约90分钟),西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。参观完返回拉萨,晚餐后自由活动。
【温馨提示】: 此日返程,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念,午餐在途中使用,可以备一些零食。
第八天:【拉萨-羊卓雍措-秀色才纳-扎基寺-拉萨】 (早中晚餐)宿:拉萨/重庆机场宾馆
早餐后从拉萨出发,经曲水大桥,翻越海拔4990米的岗巴拉山口,抵达有天鹅之湖美称的——【羊卓雍措】(游览时间约40分钟),湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。湖光山色之美,冠绝藏南,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。午餐后,前往参观【秀色才纳】(游玩时间约120分钟),该庄园位于拉萨市曲水县才纳乡,是集药材,观光有机农业生产、种植、研发等为一体的民营企业。依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验,致力于天然药物资源研究、中草药种植加工及绿色保健食品的开发与生产。公司第一是打造西藏净土健康产业基地,致力于玛咖(生长于海拔3500米以上及日夜温差达40度以上的稀有环境)和藏红花等药品的种植、生产、加工。第二是打造4000亩种植观光园区,发展有机观光农业。目前正在规划西藏第一个上千亩地道药材种植基地,和建立西藏最大的红酒庄园。后返回拉萨前往参观藏民心中的财神庙--【扎基寺】(游览时间约30分钟),晚餐后返回酒店或送拉萨贡嘎机场,乘坐飞机前往重庆,后办理入住(具体以实际出票为准)。
【温馨提示】 羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。
第九天:【武汉】 (无餐) 宿:无
早自由活动,后乘机返回武汉,结束愉快旅程!!!
【温馨提示】请在前一天和导游核对好自己的航班或列车班次,以便安排交通工具