清远出发西藏林芝、鲁朗林海、圣城拉萨、布达拉宫、三飞7天游

往返七天参考航班：

第一天：广州/重庆CZ3439，20：50起飞，23:00抵达

第二天：重庆/拉萨CZ3463，11：15起飞，14:05抵达

第七天：拉萨/广州CZ3464，14：55起飞，20:25抵达，经停重庆约45分钟

行程简表：

天数	行程安排	早餐	午餐	晚餐	住宿	住宿酒店
第1天	广州—重庆或其他中转地	自理	自理	自理	成都/重庆/昆明	重庆或其他中转地机场附近宾馆（航空公司统一安排住宿及机场内接驳车）
第2天	重庆或其他中转地—拉萨	自理	自理	√	拉萨	拉萨蒙发商务酒店或嘎吉林酒店或刚坚拉萨饭店或西藏宾馆或雅鲁藏布大酒店或同级（挂牌四星）
第3天	拉萨—林芝	√	√	石锅鸡风味餐	林芝	林芝泓天大酒店或林芝宾馆或林芝香帕拉酒店或同级（四星标准未挂牌）
第4天	林芝	√	√	自理	林芝	林芝泓天大酒店或林芝宾馆或林芝香帕拉酒店或同级（四星标准未挂牌）
第5天	林芝-拉萨	√	√	√	拉萨	拉萨蒙发商务酒店或嘎吉林酒店或刚坚拉萨饭店或西藏宾馆或雅鲁藏布大酒店或同级（挂牌四星）
第6天	拉萨市内	√	√	自理	拉萨	拉萨蒙发商务酒店或嘎吉林酒店或刚坚拉萨饭店或西藏宾馆或雅鲁藏布大酒店或同级（挂牌四星）
第7天	拉萨—成都/重庆/昆明或其他中转地—广州	√	自理	自理	无	温暖的家

详细行程:

第一天：广州•重庆或其他中转地 【当天不含餐】                 住宿：重庆或其他中转地机场附近宾馆  

请团友于指定时间，自行前往广州新白云国际机场集中，自行办理乘机手续，乘机前往重庆或其他中转地。抵达后自行搭乘机场免费接驳车，入住重庆或其他中转地机场附近宾馆。当天餐自理。

特别备注：此为航空公司特价航班，第一天先飞到重庆或成都，入住航空公司联程政策提供的机场免费住宿，如不住，无费用可退，机场无接送机人。

 

第二天：重庆或其他中转地•拉萨              【含晚餐】                     住宿：拉萨

（早餐自理）请团友自行从酒店搭乘机场免费接驳车，于指定时间前往重庆或其他中转地机场，自行办理乘机手续，搭乘飞机前往拉萨贡嘎机场。抵达后乘车前往拉萨市区，晚餐后入住酒店。

【特别备注】:①上飞机前请随身携带备用外套，预防高原寒凉,进入高原后请注意行动要轻要慢。②第一天抵达西藏，请注意不要洗澡，注意保暖，以防感冒；多喝开水，适当饮食不宜多食，初到高原不宜剧烈运动，行动要轻要慢。建议晚上早些休息，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法；③在房间内用洗手间要注意防滑的情况，要用上防滑垫或者地巾铺地；④如有身体不适的情况，及时跟导游反映，并前往合法正规的医疗机构询诊治疗；⑤西藏地区大部分酒店均用太阳能热水器供应热水，在过多人同时段使用热水的情况下或阴天阳光照射不足的情况下，有可能出现热水供应不足，但在1-2小时之后恢复正常。敬请原谅！  

 

第三天：拉萨·林芝                 【含路早、午、晚餐】                            住宿：林芝

（早餐为路早）早起乘车前往游览墨竹思金龙王居住的神湖【思金拉措】（游览约30分钟），湖水澄澈、蓝天倒映，四周有摸顶山等神山环绕，传说祭拜神山能积累福运。夏季山坡间、草甸上不知名的野花点缀、小动物悠闲信步，驻足观湖，感悟原生态圣洁和谐之美。（参观约30分钟）

【温馨提示：思金拉措海拔较高，团友可缓步走动约300米至湖边观赏，但要与湖面保持安全距离；前往湖边时请留意脚下草甸及石块，以防打滑；湖边有玛尼石堆阵，请尊重当地风俗勿破坏或带走】

后乘车前往林芝，晚餐后入住酒店。（拉萨至林芝含景点参观公里数约440公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约8-9小时）

【自费推荐】：

可自费吃烤全羊或烤藏香猪（1800元/只）；可自费吃全猪宴2800元/桌；

【温馨提示】: ①沿途经过海拔较高的地方时，注意力容易不集中，请团友参观、摄影时留心脚下阶梯、不要绊倒；穿越马路时务必留心两旁来车，注意安全；②本日行车时间较长，中午用餐时间较晚，且中途会翻越米拉山，为了更为舒适地游览，请自备干粮或零食。沿途风光唯美，建议车上少睡觉；翻越米拉山口后，海拔逐渐降低，气候湿润、植被丰厚。③景区内或高速公路沿途休息站配套的购物小商铺，或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

 

第四天：林芝一地游                            【含早、午餐】                      住宿：林芝

乘车前往【色季拉国家森林公园观景台（鲁朗林海观景台）】，如天气晴好有机会在色季拉山口远距离欣赏南迦巴瓦峰（具体观赏效果视天气情况而定），在色季拉山口欣赏壮丽的经幡，挂经幡体验藏式祈福仪式。在【鲁朗林海观景台】欣赏雪域林海风光，原始灌木丛和茂密的云杉、松树林一望无际；

后乘车前往【鲁朗国际旅游小镇】自由漫步（自由活动约30分钟），感受西藏特色建筑与醉天然风光的完美融合，历史性见证广东援藏丰硕成果。

在色季拉山沿途及鲁朗小镇，有机会观赏各色高山花卉次第开放（具体花期和绽放程度需视当地天气而定），格桑花开、幸福一夏！

后乘车返回林芝八一镇，下午自由活动，晚餐自理。

【特别备注】：若因大雪封山、冰雪路面影响安全驾驶，或由于大规模修路影响安全驾驶、交通管制等不可抗力原因，造成未能前往色季拉山及鲁朗时，我社将第一时间向客人说明情况，取消色季拉山、鲁朗林海和鲁朗国际小镇的游览，改为游览【苯日神山风景区（尼洋河观光带）】，费用不变。景区内有土特产销售，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。

【自费推荐】：

可自费参观【雅鲁藏布江大峡谷入口段景区】——车游680元/人；水陆联运（含短程游艇）980元/人【10人及10人以上，港澳同胞需提前一天在林芝公安机关办理登记、申请】； 

可自费参观【南伊沟】580元/人（10人及10人以上，地处中印边境半开放地区，谢绝港澳台及外籍人士进入）

可自费参观【措木及日】580元/人（10人及10人以上）

 

第五天：林芝·拉萨                  【含早、午、晚餐】                          住宿：拉萨

早餐后，乘车返回拉萨，沿途壮丽的山川、茂密的森林。途中安排【藏族村寨家访】，喝酥油茶，尝藏式特色零食。抵达拉萨，晚餐后前往观赏【布宫夜景】（游览约20分钟），在布宫广场自由观赏灯火辉煌的布宫外景。

之后乘车返回酒店，如想在布宫广场继续自由活动的团友，则需自行返回酒店。（林芝至拉萨含景点参观公里数约440公里，柏油马路+盘山公路，沿途限速，车程约8-9小时）

【温馨提示】:

景区内或高速公路沿途休息站配套的购物小商铺，或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，非旅行社统一安排的购物店，请团友以游览景点为主、谨慎购买。如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。

【自费推荐】：

可自费参观【巴松措】（不含游船）——580元/人（10人及10人以上）

 

第六天：拉萨市内                     【含早、午餐】                                   住宿：拉萨

【特别备注】为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同一旅游团可能会安排分批、不同时间进场游览，为保证顺利游览，请游客自觉遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。

早餐后，前往参观【布达拉宫】（参观时间约2小时，含宫殿内参观时间约1小时），自公元七世纪以来，布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。后前往参观拉萨著名的园林【宗角禄康】（游览约15分钟），寻访六世达赖仓央嘉措足迹。

后前往参观【西藏藏医药文化博览中心或西藏仁美藏医药】（购物点，停留45分钟）。前往参观【地矿博物馆或奇圣土特产店】（购物店，停留45分钟）。后前往八角街，可沿着【八廓转经之路】转经祈福、自由逛【八廓街】，自由选购各式具有浓郁民族特色的手工制品（自由活动，参观约1小时；逛八角街时切记保管好自己的随身贵重物品，以免丢失）。之后乘车返回酒店,晚餐自理。如想在八廓街继续自由活动的团友，则需自行返回酒店。

【自费推荐】：

可自费观看【幸福在路上（藏族歌舞表演）】，280-580元/人（10人及10人以上）；

可自费观看【文成公主（户外实景表演）】，380元-880元/人（10人及10人以上）；

【温馨提示】：①因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长，高原日照强烈，室内或者阴天时会感觉较冷，故请多备件外套及太阳伞，有备无患。②在西藏游玩的过程中，有效证件请随身带好，以备检查。③请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。④在西藏消费，请先问清楚价格再进行消费，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，避免不愉快购物经历。⑤建议随身携带羽绒等保暖衣物。当地条件有限，用餐时间不正常，请自备巧克力等高能量食品及时补充能量。⑥在户外拍照时不要掉以轻心，一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照，请不要拍照，以免被敲诈。

 

第七天：拉萨·成都或重庆或昆明或其他中转地·广州           【含早餐】          住宿：温暖的家

早餐后，乘车前往西藏唯一的“财神庙”【扎基寺】祈福，十分灵验。

后乘车至贡嘎机场，乘搭航班返回广州（于成都或重庆或昆明或其他中转地转飞），结束愉快的西藏观光，带着无限的福气回到温暖的家！

(以上行程游览顺序旅行社有权可根据住宿酒店、交通情况等做先后调整)