仰望拉萨:靠近你的肌肤 聆听你的心跳 拉萨就是神圣之地的意思。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。还可以和高原蓝天如此贴近!
在我看来拉萨就是大昭寺内的一盏酥油灯,是虔诚的信徒手中的转经筒,是路边一碗沁心的酸奶,是拉萨河上展翅翱翔的雄鹰,或是飘荡在山顶的风马旗…
绝美温润林芝:西藏旅游第一站的大爱 激情的雅鲁藏布江,地貌险峻、气势磅礴,缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。如果说林芝的春天是丰韵的,那么林芝“丰灿的夏天、丰硕的秋天、丰腴的冬天”......
守望日喀则:我们走向 激赏 沉醉 后藏的政教中心,也是历代班禅的驻锡之地
万水千山守候情人湖:纳木措 从湖东到西岸全长70多公里,由南到北岸宽30多公里,总面积1920多平方公里,是世界上海拔最高的咸水湖。岛屿星罗棋布、水天一色、碧空蓝湖浑然一体。
按指定时间在在济南乘坐G176次(12:17发车)前往北京,晚乘坐(Z21)北京--国内最先进最安全的列车离开北京前往拉萨,从低海拔的内陆地区向青藏高原迈进,成都到拉萨全长3757公里,跨越5大省份: 陕西 甘肃 青海 西藏;〖西藏之旅〗正式开始。
温馨提示:
1、请您提前一个半小时到火车站集合,会有送站人在车站给您送票,具体信息会已出团通知的形式发给您 2、西藏旅游旺季,火车站禁止站内接客,游客下火车后沿着人流往前走,接站人员在站位接站,也会提前跟您联系。(火车站离拉萨市内约30公里)。 3、抵达拉萨后,请勿剧烈运动,多吃水果,逐渐适应高原气候。 4、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。 5、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水供应有限,敬请谅解。 6、交通:机场-市内70公里;火车站-市内30公里;全程柏油路面,路况非常好。温馨提示:
1、请您提前一个半小时到火车站集合,会有送站人在车站给您送票,具体信息会已出团通知的形式发给您 2、西藏旅游旺季,火车站禁止站内接客,游客下火车后沿着人流往前走,接站人员在站位接站,也会提前跟您联系。(火车站离拉萨市内约30公里)。 3、抵达拉萨后,请勿剧烈运动,多吃水果,逐渐适应高原气候。 4、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。 5、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水供应有限,敬请谅解。 6、交通:机场-市内70公里;火车站-市内30公里;全程柏油路面,路况非常好。
温馨提示:拉萨火车站规定,导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人;拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。
大昭寺默想信仰:直面世上最神圣寺院 有1350多年的大昭寺,坐落在古城中心八角街。传说,在建寺之前,文成公主运用阴阳、五行,推测出西藏的地形似仰卧的魔女,拉萨卧塘湖恰为魔女的心脏,在此填湖建寺才能驱魔。在拉萨,有“先有大昭寺,后有拉萨城”之称。
大昭寺殿高4层,大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式,主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火,长明的万盏酥油灯,记录下千年历史的同时,也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
致命诱惑八廓街:藏谜之谜(无门票、无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街) 千年拉萨城,源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,就如同一张张满是皱纹的脸,饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。
八廓,藏语意为“中圈”。呈多角形、近似圆形,由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,有街巷35个。朝佛或游览,人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环,有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有如印度的宝石和香料,尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。
尼洋河:我的思念在远方 发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。浪花,翻滚激荡,夺路而去。这才是真正的中流砥柱,惊涛骇浪,岿然不动。波渺渺,柳依依,路弯弯,风细细。美丽的尼洋河,旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚,你流向远方……
游览卡定沟景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。
温馨提示:今天去林芝的车程比较长,但沿途有绝代山水作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔急速降低,不必担心高原反应。
早餐后乘车从林芝出发,沿机场路途经林芝米林机场到达江河汇流处,这里尼洋河汇入雅鲁藏布江,水面上一清一浊,蔚为壮观。再沿雅鲁藏布江顺流而下,在雅江边上观佛掌沙丘,穿过沿途的藏乡村寨,抵达派镇雅鲁藏布大峡谷景区游客服务中心。有“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷,大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”换乘景区观光车进入景区公路。沿途经过魔湖,遥望魔心岛。游览古工布王宫遗址大渡卡,以及雅江边秀美的田园风光,情比石坚等景点到达南伽巴瓦峰观景台。直面中国最美山峰—南伽巴瓦峰,享受印度洋暧湿气流的吹拂,再前往雅鲁藏布近水台和雅江水亲密接触,抵达大峡谷深处最后一个村庄直白村,感受来自峡谷深渊的宁静。参观完后一路欢声笑语回到林芝。
结束游览后继续行走318国道,沿尼洋河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米),沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、中流砥柱(景点无门票,参观时间:20分钟)。雪峰下,原始森林和如茵草场上,牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上,遥想其古时繁华,似乎又听得马蹄声与铃声响作一片,晚返回拉萨。
途经远观卡惹拉冰川:大陆型的冰美人(约1--1.5小时;门票:50元) 是距离公路最近的冰川。冰川起点的山峰是著名的宁金岗桑,海拔7206米,山峰周边有116条冰川,卡惹拉冰川就是最大的一条,从山顶粒雪盆一直延伸到海拔5560米处,面积近10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》都曾在这里拍摄外景。
跟着电影《红河谷》赴江孜“心动”那一座伤城 1904年,英军从印度出发,经亚东由江孜入侵西藏,留下了众多“血迹斑斑”的遗迹。江孜,建城已有600年,地处萨迦、后藏经亚东通往锡金、不丹的路上,为西藏一大重镇,西藏三大艺术宝库的白居寺、旧封建农奴制缩影的帕拉庄园、抗英遗迹宗山城堡等集结于此。之后经红河谷江孜驱车膜拜后藏的政教中心--日喀则,是西藏第二大城市,也是历代班禅的驻锡之地(我们走向、激赏、沉醉)。
日喀则经中尼公路之后沿雅鲁藏布江峡谷行进!两侧群山坡状起伏,纵横的河流,千百年来滋养着阡陌纵横的良田沃野。山,是那样的巍峨雄壮。倾慕着雅鲁藏布江的圣洁之水,始终流淌着那样淳朴的仰望,令人如此感动并为之动容。
途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影,蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪,多情迷恋!
藏北草原——西藏面积最大的天然草原 由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔在4500米以上,是西藏自治区面积最大的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。
途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票:30元+温泉沐浴费98元,请自备游泳衣,在当地买较贵),晚上返回拉萨。