【甘南旅游】拉卜愣寺 桑科 扎尕那 郎木寺 花湖魅力三日游

早上乘车前往夏河，（全程 285KM，约 3.5 小时左右）途经甘肃特有的回族居住区——临夏回族自治州的临夏市 （单 程141 公里，行车约 0 1.50 小时，全程高速公路） ），领略独特的阿拉伯风情，感受伊斯兰教徒的虔诚。午餐后参观游览藏传佛教六大黄教宗主寺之一 拉卜楞寺。拉卜楞寺位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。也是甘、青地区最大的黄教寺院。它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。寺院内六大学院：闻思学院修显宗，续部上学院，续部下学院修密宗，时轮学院修天文，医药学院修藏医学，喜金刚学院修法律。喇嘛导游会带我们一一走进并详细地讲解，大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛。让您置身佛国感受藏

传佛教的博大精深。后游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---原 桑科草原 （1 17 7 公里， ，3 3 小时左右自由活动 时间） ），领略草原美景，参观牧民帐篷。

备注：大家自由活动时请结伴而行，进寺庙时要脱帽，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇

嘛随身佩戴的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸。未经同意不能随便拍照。 不得动手摸弄

藏胞的头发和帽子，忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

温馨提示：甘南白天日晒强烈，注意携带防晒物品，如：防晒霜，太阳伞，遮阳帽等；晚间天气寒冷，携带御寒物品

！

早餐后乘车赴被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆— 郎 木寺（240 公里 4

个小时左右）后参观游览 郎木寺，感受“兜率论修白莲解脱洲”那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台。午餐后乘车赴花湖（40 公里 40 分钟左右），游览位于热当坝的草原湖泊— 花湖（电瓶车 30 元自理、游 览 2 小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草

原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。后乘车前往中国最美草原—— 若 尔盖 大 草原，素有“西北草原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一（游览 2 小时），结束后入住酒店。

早餐后后赴扎尕那 150 公里，游览 扎尕那石城 （ 游览 2 2 小时左右） ），“扎尕”藏语意为石门，扎尕那原意为“石箱子里”，是一座完整的天然“石城”， 扎尕那石城，迭部主山脊南麓一处

地形奇特的大自然杰作。山，西北难得一的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。拍摄山寨日出和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，可以进入藏寨拍摄藏族

同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的

民风，让你流连忘返，相机里留下的全是感动和感慨！后返回兰州（560 公里），结束愉快的旅途！

温馨提示：扎尕那因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上如能自备上些日常药物，尽量不携带金

属、 塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物。