胡***出游时间：2018-09-08- 天数：7天
- 一行：7成人
- 玩法：独立包团
- 花了：31150元
★全程带给你不一样的西藏印象。
★全程挂四星酒店，充足自由活动时间，行程舒适惬意。
★景点全面覆盖，值得的旅行，体验藏地风情，品特色石锅鸡。
★享受最慷慨的阳光、最纯净的天空；遇到最虔诚的人们，感受心灵的洗礼；
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 挂牌四星酒店
- 行程：
- 抵达拉萨火车站或机场，乘车到拉萨。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居，感受初到拉萨的新奇与兴奋。抵达拉萨后入住酒店，为了适应当地高原气候及环境，最好在酒店适应性休息，晚上可以在布达拉宫广场拍摄迷人的夜景(但要注意不要剧烈运动)。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 挂牌四星酒店
- 行程：
- 上午集中游览：布达拉宫，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）
下午游览：大昭寺。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
八角街自由行，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最具特色的商业街，两旁店铺林立，凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。晚上吃完饭还可以看看藏戏（文成公主大型文艺演出），如有需要请与我社联系。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 挂牌四星酒店
- 行程：
早上布达拉宫白塔集合，具体时间由司机通知为准：
集合完毕后，统一出发；途径米拉山口抵达【巴松措】巴松措景区集合峡谷风光，森林风光，湖泊风光为一体；然后沿318国道往西出发到达【鲁朗林海】，鲁朗林海观景台，田园风光观景台，色季拉山山口，到达扎西岗村，整齐划一的草甸，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 挂牌四星酒店
- 行程：
早餐后乘车参观雅鲁藏布大峡谷长504.6公里，平均深度2268米，最深处达6009米，平均海拔在3000米以上，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”，世界上濒临绝种的古老物种生息繁衍在雅鲁藏布大峡谷；世界上最丰富的水能资源、稀有生物资源分布在雅鲁藏布大峡谷。还可以远观到西藏神山南迦巴瓦峰，“南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高7782米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，是理想的探险登山及疗养胜地。 南迦巴瓦以其势逼蓝天的雄姿，异峰突起，其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。之后返回林芝入住休息。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 挂牌四星酒店
- 行程：
早餐之后到达卡定沟天佛瀑布峡谷风景区，“卡定”藏语是“天上人间的意思”。卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说，之后返回拉萨。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨挂牌三星酒店
- 行程：
上午从圣城拉萨出发，经青藏公路沿路欣赏那曲美丽的羌塘大草原，饱览洁白的羊群和雪域之舟牦牛，途中远眺终年积雪的念青唐古拉山，中午翻越那根拉雪山到达纳木措圣湖。
纳木措是中国第二大的咸水湖，也是西藏的三大圣湖之一（另外两个是玛旁雍错和羊卓雍错），她位于西藏那曲地区当雄县城61公里处，湖面海拔4718米，湖的形状近似金刚度母神尊，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1940多平方公里。湖水最深处33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖滨广阔、水草丰美，瑰丽迷人，清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
下午适时返回拉萨。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 早餐后，前往火车站或者飞机场，愉快结束西藏之行，回到温馨的家。请提前到达火车站或者飞机场，以免延误火车或航班。
再见拉萨再见布达拉
- 我是旅游顾问—赵玉红，精通业务：专业西藏地接 我已为来自11个城市的55个游客提供过专业的旅游出行服务
