★ 甄选酒店保证舒适睡眠,送上特色石锅鸡,享舌尖美味;
★ 云与山相依,雪与湖相伴,光影和谐,圣湖羊卓雍措,与神耳语的地方;
★ 高原美色渲染西藏小江南,第一峡谷,醉美雪山,鲁朗等绝美景色任你探访;
上午集合时间,地点由导游通知为准:
集中游览:布达拉宫 (3小时左右),布达拉宫海拔 3700 多米,依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)
下午前往大昭寺参观。大昭寺,又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,始建于唐贞观二十一年(公元647年),是藏王松赞干布建造,拉萨之所以有"圣地"之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称"惹萨",后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成当下的"拉萨"。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
参观完大昭寺在八廓街自由活动。八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,街内岔道较多,有街巷35个。八廓街两旁店铺林立,商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。
圣城拉萨之旅结束,入住酒店休息。晚餐自理,建议品尝当地特色藏餐。
上午从拉萨起程,经达孜平原、米拉山隧道,驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝,游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。乘木排上湖心小岛观赏后,远眺雪峰--燃烧的火焰、国王的宝座等,桃树下的田园农舍,鸡鸣犬吠,袅袅炊烟,伴随着工布人民劳动的歌声如仙境般,美得醉人。后沿尼洋河谷旖旎的自然风光经八一镇前往索松村。晚餐后围着熊熊篝火与当地村民跳起愉快的锅庄……
早晨前往雅鲁藏布大峡谷景区,在派镇换乘景区观光车,参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆·古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”,进入索松村,到达南峰醉美观景台,远眺白雪皑皑的南迦巴瓦,漫步乡间充分感受当地的民风民俗。亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。
嘎拉桃花村,她是赏桃花的最佳地点。因其左右两边有大山围绕,又有潺潺的高山雪水流经此地,故又被当地人称为“桃花谷”或“桃花沟”。鲁朗林海,鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方",素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡"的赞誉。
早晨前往卡定沟,他是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。参加藏族同胞独具特色的家访活动(品酥油茶、吃甜点、了解他们的起居饮食)领略藏家文化。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光返回拉萨。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。