世界天然氧吧 · 明月山风景区、中国温泉之乡·温汤镇、3天

早餐后，前往国家AAAAA级景区“衡首庐尾武功中”【武功山风景区】（游览约3-4小时），武功山雄奇险峻，景色迷人，自古为江南三大名山之一，武功山是大自然鬼斧神工的杰作，是人类文化的瑰宝，是世界罕见的养生胜境。抵达后可以选择步行或者一级索道上山（索道上山约10分钟），游览尽心桥，尽心瀑。坐索道可以欣赏武功山竹林，武功山飞来石-三包盐，行走游览中庵【紫极宫】（游览约15分钟）。后经【福星谷】（游览约20分钟），游览【点将台】，【问道台】（游览约10分钟），走铁索桥。抵达福星谷栈道，可选择二级索道上山或步行上山（索道上山时间约8分钟）。可以登上【武功山金顶】，游览【古代祭坛群】（游览约15分钟），【金顶世纪之碑】（游览约10分钟），穿越在十万亩【高山草甸】，体验天苍苍野茫茫的“江南塞北”。可选择吊马桩→好汉坡→武功栈道→中庵（游览约1个小时）中庵集合步行或索道下山；入住酒店；

温馨提示：

1、餐饮：山上团队用餐，山上所用之物均为农民背上去，物价较高；山顶餐厅环境及质量有限；游客可以自备一些干粮，敬请提前做好心理准备。

早餐后，乘车前往【明月山风景区】（车程约0.5小时，不含往返缆车150元/人，非必须消费项目自理电瓶车30元/人）。是国家级风景名胜区、国家AAAAA景区、国家森林公园、国家地质公园、国家自然遗产、江西省新赣鄱十景。沿途可以游览【竹林月影】、【咏月碑林】、【朱熹诗亭】；明月山主要有【太平山、玉京山、老山、仰山】等十几座海拔千米以上的山峰组成，主峰太平山，海拔1735.6米，整个山势呈半圆形，恰是半轮明月，故称明月山。抵达山顶游览明月山最精华、欣赏风景最美的【月亮湖】及【青云栈道】。梦月山庄就建在月亮湖的旁边，在海拔1500米的山顶能看到风景优美的高山湖泊，使人心旷神怡。经过月亮湖的栈道，来到了【星光洞】；穿过狭窄的星光洞，一出洞口，眼前突然开阔，已经来到了青云栈道的起点——玻璃桥，两山之间用钢柱连接，用玻璃做桥面，天气好的话可以透过玻璃看到谷底。沿着搭建在悬崖峭壁上青云栈道，如有雾气时走在栈道上有平步青云之感故而得名。

下山后乘车前往温汤镇，前往参观千年【温汤古井】，木桶泡脚，缓解旅途登山疲劳。明月山富硒温泉富含对人体有益的硒、偏硅酸、重碳酸钠等微量元素，日出水量达1万吨，水温常年保持在68～72℃，水质清澈透明、无色无味，低硫富硒，可饮可浴。

或可自由前往看古镇新貌，处处皆景，温汤古井，泡脚奇观，沐富硒仙汤，探长寿密码......晚上可自由漫步【古井泉街】（游览约1小时），古井泉街整体规划紧紧围绕“古井”历史，以“温泉文化”为核心，以“明月、富硒、养生、禅宗、民俗”等为主题，以“传统旅游步行街”和“现代院落商业”为特色，以“高端娱乐消费和大众休闲消费”为主力，将美食、娱乐、休闲与人文体验融为一体，将本项目建设成温汤国际化“新都市客厅”，宜春的旅游新名片、集吃、喝、玩、乐、泡、购、住为一体的一站式旅游综合体。整个古井泉街由硒硒公主、爱情文化公园、古戏台、月轮院——陶瓷文化院落、明月院——琴音文化院落、书画院、冰壶院——禅茶文化院落、玉盘院——弈和文化院落、宜春富硒科普馆、定远禅师雕像、温汤古井广场组成。

酒店内早餐，前往参观游览【南惹古村】，南惹古村至今还保存 有“小神农架”之美誉的原始森林，各种珍稀树种数不甚数。其中，被称为熊猫级活化石的稀有珍贵植物－千年古银杏树，苍劲挺拔、巍然傲立于南惹村口。南惹奇峰怪石林立，惟妙惟肖，引人遐想，满目石径苍苔、飞 瀑流泉。赏“南惹八景”，走游步道，听小桥流水，成为游客来到南惹的“必修课”，这里可以看日出日落，观 奇峰怪石，赏自然美景，感叹大自然的鬼斧神工。一条游步道连接了南惹的山石流水，游走其中，品味乡野情 趣，感受小桥流水人家的别样情怀。 中餐后前往【仰山栖隐寺】位于江西宜春城南20多公里的明月山集云峰下(现为袁州区洪江乡古庙殿上村，所谓仰山即指集云峰)，由慧寂禅师亲手创建于唐会昌五年(公元845年)，兴起于宣宗元年，由当时的宰相裴休和江西观察使韦宙大力支持营建;原寺额"栖隐寺"三字为唐宣宗亲笔题赐。栖隐寺背靠的集云峰(即仰山)是江西宜春市风景名胜区明月山的群峰之一。