赵***出游时间：2023-09-20- 天数：6天
- 一行：3成人
- 玩法：跟团游
- 花了：8340元
《吃》西藏特色餐+丰富团餐，酒店含早。
《住》入住一晚含氧酒店+特色民宿
《行》正规 29 座以下空调旅游大巴车
《游》圣城拉萨，藏源地山南，西藏小江南林芝，视觉+精神双重震撼
《购》全程不超过3次正规购物店，无强制消费，随心所购！
《娱》走进藏家、体验藏族家访，了解民族文化.在藏戏发源地观看最古老的藏戏表演
★经典景点全面覆盖：
布达拉宫、大昭寺广场、药王山观景台、扎基寺、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、苯日神山、雅尼湿地公园、玻璃栈道、鲁朗林海或尼洋阁、达古峡谷、米拉山隧道、昌珠寺、雍布拉康、贡德林草原、扎西曲登寺、西藏民俗村、卡定沟、岗巴拉山、羊卓雍措、船游雅鲁藏布江......
★特别赠送：
林芝石锅鸡 特色牦牛汤锅
特色烤羊 、洁白哈达接站、 抗高反红景天、 高原矿泉水
电话：0991-8783439 13899961207（微信同号）
微信：L592308163
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车硬卧
- 行程：
乌鲁木齐市乘火车（车次待定）赴兰州或西宁。
如遇铁道部调整列车运行线路，乌市--西宁无直达列车，将改为乌市-中转地-西宁！
温馨提示：请游客务必带上自己的身份证原件，以及防晒用品。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- 兰州或西宁乘火车（车次待定）赴拉萨（全程 2188 公里，历时约 24 小时）。途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧，以西宁海拔（2300 米）含氧量为供氧标准。青藏铁路是世界海拔最高的铁路铁路穿越海拔 4000 米以上地段连 960 公里，最高点为海拔 5072 米.
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 公司专业客服提前联系游客，确定接站准确信息。安排人员在火车站迎接客人，敬献洁白哈达，并送客人至酒店办理入住。（拉萨海拔 3650 米）。行程开始时导游发放缓解高原反应的红景天每人一人一份。
温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 山南
- 行程：
- 早餐后出发前往参观世界上高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（免门票，游览时间 60 分钟左右），是历代达赖喇嘛的驻地，也是过去西藏政教合一政权的统治中心，它分为红宫和白宫两部分，主题建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所，也是西藏大的文物博物馆，宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画，共 13 层约 117 米高。【药王山观景台】药王山以布达拉宫正面为方向，它在布达拉宫的右侧，是拍摄布达拉宫的最佳角度。现行流通的50元人民币背面的图案就是在此拍摄。参观【大昭寺广场】（免门票，游览时间约 30 分钟）行程结束后乘车赴山南（拉萨至山南全程 150 公里，全程高速），山南是西藏历史文化最厚重的地方，这里藏着西藏的历史与人文，有句话叫：不到山南，你拿什么和别人聊西藏？出拉萨不久，就遇见了雅鲁藏布江，全然不是印象中的横断山段的奔涌咆哮，是温厚，且不失大气，开阔的河谷里，还有胡杨成林。在一路的美景相伴中抵达参观【昌珠寺】（免门票，游览时间 40 分钟左右）。昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟。昌珠寺系吐蕃时期第一批兴建的佛教寺庙之一，大殿主像是莲花生。。晚上入住山南。赠送观看——藏戏表演，藏戏是起源于 8 世纪藏族的宗教艺术，比被誉为国粹的京剧还早400 多年。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
早餐后乘车出发，
游览：【雍布拉康】（免门票，游览时间约为 1 个小时）位于西藏山南市泽当镇 11 公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。藏戏发源地【扎西曲登村】雅砻河畔，距泽当镇以南约 8 公里车程，总面 22.23km2, 平均海 3600m，下辖两个自然组，有着悠久历史文化资源，也是昌珠历史文化名镇，参观【扎西曲登寺】。扎西曲登寺公元 1252 年由堪庆秀奴洛追主持修建，隶属萨迦教派，其主供佛为释迦摩尼和莲花生，是乃东区唯一一座有活佛的寺庙。【达谷峡谷风景区】（免门票，游览时间约为 30 分钟）达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处，距离泽当 80KM。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急，奔涌咆哮，令人为之惊心动。
参观结束后乘车经过贡德林草原后抵达林芝入住酒店。晚餐赠送：鲁朗特色石锅鸡
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
早餐后出发前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷 AAAA 风景区】（免门票，区间车费用已包含，游览时间 90 分钟左右），大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上深、长、海拔高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔 7782 米），其巨大的三角形体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。途中游览【雅尼国家湿地公园】，后游览苯日神山（赠送景点）打卡西藏首个玻璃栈道观景台，乘船游览雅鲁藏布江，晚餐后赴酒店休息。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后游览【卡定沟景区】（免门票，游览时间 60 分钟左右），卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。游览【鲁朗林海】或【尼洋阁】（两个景点二选一），参观【藏族民俗村】体验原生态藏族家访，了解民族文化，了解手工艺制品制作过程。下午到达拉萨，晚餐赠送：特色烤羊。后入住酒店。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后出发经过【岗巴拉山】前往羊卓雍措湖景区。中午品尝西藏特色【牦牛肉汤锅】，随后游览抵达【羊卓雍措】（免门票；山顶观景台游览时间 40 分钟左右）海拔 4441 米，700 多平方公里，平均水深 30 多米，为杭州西湖的 70 倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。在这里领略雪域圣湖羊卓雍措，湛蓝的湖水，心灵在这里得到洗涤净化，参观结束后乘车返回拉萨，随后参观西藏唯一一座财神庙【扎基寺】（免门票，游览时间约 40 分钟）寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。入住酒店。
温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车硬卧
- 行程：
- 早餐后拉萨市乘（车次待定）火车返西宁市或兰州市.
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车硬卧
- 行程：
- 到达西宁市或兰州后换乘（车次待定）火车返乌鲁木齐 。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 抵达乌市，结束愉快行程。
到达乌鲁木齐，结束愉快神秘高原之旅，祝您生活愉快，扎西德勒！！
- 我是旅游顾问—李芳芳，精通业务：新疆地接及新疆罗布泊、楼兰探险游；国内游；丝路地接 我已为来自18个城市的186个游客提供过专业的旅游出行服务
