宜宾出发张家界、袁家界、杨家界、矮寨大桥、凤凰古城“养心润肺

早7：30左右长沙火车站乘空调旅游车赴张家界（全程4.5小时左右），中餐后游览国家5A风景区【黄龙洞景区】（不少于1.5小时）：享有“世界溶洞奇观”“世界溶洞全能冠军”“中国最美旅游溶洞”等顶级荣誉而名震全球， 洞体共分四层，洞中有洞、洞中有山、山中有洞、洞中有河，以其庞大的立体结构洞穴空间、丰富的溶洞景观、水陆兼备的游览观光线路独步天下；行程结束后回酒店休息或自由活动；

为丰富行程，可选择游览醉美情湖——宝峰湖（全程VIP178元/人）乘船荡去，坐闻花香。赏 ：水在山上，山在水中，水天一色之美景。

晚上可选择欣赏【魅力湘西表演】；它目前为止中国唯一一个被列入文化遗产的训练基地。在这里您可以享受到历史悠久的土家文化、苗族文化、白族文化等多民族文化。(228-328元/ 人）

自费项目自愿选择 绝无强制

早餐后乘景区环保车进山，游览【十里画廊景区】（不少于半小时）：欣赏采药老人、三姊妹峰、寿星迎宾等景点；乘景区环保车前往天下第一梯【百龙天梯】（72元/人，费用已含）直达【袁家界景区】，游览千丈绝壁之上的【袁家界寨子】，走进悬崖上的猎户部落，感受绝版风景，万种风情，体验土苗农耕文化；观神兵聚会、后花园、天下第一桥，电影《阿凡达》外景拍摄地——“哈利路亚山”探寻影视阿凡达中群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界；参观云雾缭绕、峰峦叠嶂、气势磅礴的迷魂台；

中餐后乘坐景区环保车赴张家界北纬30°地理新发现【杨家界景区】，看峰墙之绝，峰丛之秀，峰林之奇，让您感受大自然的鬼斧神工与神奇魅力。之后步行下山或者乘坐杨家界索道（自行购买76元/人下行索道）至杨家界索道下站。当日行程结束，返回酒店休息。

晚餐品尝当地特色风味餐饮【三下锅】：是张家界头牌招牌菜，2009年荣登“湖南14市州故乡菜之首”。传明代嘉靖年间，朝廷征调湘鄂西土司兵上前线抗倭，恰好赶上年关，为不误军机，土司王下令提前—天过年，于是腊肉、豆腐、萝卜一锅煮，叫吃“合菜”，以后演变成“三下锅”。

早餐后漫步“世界上最美丽的大峡谷”之一的【金鞭溪】（不少于两小时），享受最清新的鸟语花香，潺潺流水；之后视自身体力游览以峰称奇，以谷显幽，以林见秀的张家界国家森林地质公园，游览【黄石寨】（不少于一小时），三千奇峰拔地而起，形态各异，峰林间峡谷幽深，溪流潺潺；或者在大氧吧广场休息，呼吸含负氧离子丰富的清新空气（上午总共不少于3.5小时）。

中餐(12:00左右)之后赴张家界市区，游览全国重点文物保护单位、土家人心中的圣地----【土家风情园】（门票已含），园内有醉人的土家拦门酒、可观神秘的土家祭祖活动、土家历史文物展示、土家民俗演示，园内的建筑多为木石结构，雕梁画栋、金壁辉煌、飞檐翘角、玲珑雅致，代表作有土司城堡、摆手堂、土家山寨、垕王宫等。特别是冲天楼，依山造阁，气势恢宏，楼高48米，九重十二层，曲径回复，独具匠心，曾荣获“九重天”“千人毛古斯”两项世界吉尼斯之最，土家园林艺术等丰富多彩；

下午乘车经张花高速赴【凤凰古城】，让您邂逅凤凰的旅途更安全、高效；然而在气势磅礴的德夯大峡谷上空，矮寨一桥飞架，与公路奇观、德夯峡谷及天问台交相辉映，构成一幅奇崛壮美的旷世景观，无疑也是您的期待！定制专享，奢华体验，下车游览（一小时左右），拒绝车观、仅此一家，岂能错过！观赏创造了“四个世界第一的【矮寨大桥】”，体验万年峡谷风光、百年路桥奇观的壮景。之后乘车赴凤凰 。

晚上可自由欣赏美丽的【凤凰夜景】：沿沱江两岸漫步，欣赏沙湾吊角楼，细细品味古城久远的历史和尘封心底的记忆；古香古色、极富浓郁苗家民族风韵的吊脚楼坐落于两岸，细脚伶仃的木柱立于河中，拖起古城中一段美丽的往事。在这里您可以欣赏到凤凰古城全貌探访古城风情寻觅古朴醉美湘西发现苗家银匠之代代相传的银饰制作技。

凤凰景区为商业区，处处都是小吃，土特产（姜糖），客人游览行程自行购买特产、服装、苗饰、一切和旅行社无关。