随***出游时间：2015-07-29- 天数：15天
- 一行：1成人
- 玩法：跟团游
- 花了：3765元
布达拉宫+大昭寺+八角街
【发现西藏】林芝山南6日环线
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨时光里客栈
- 行程：
- 7月26日乘坐火车出发
预计7月29日到达拉萨
到达第一天，先休息一下，让身体适应高原环境
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨时光里客栈
- 行程：
- 推荐在住宿点周边逛一逛感受一下当地风俗人文，享受一下藏地美食
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨时光里客栈
- 行程：
- 早上前往布达拉宫观光
下午参观大昭寺、八角街
拉萨游必去的景点
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 八一镇
- 行程：
早上7:30分左右，在酒店等待我们统一接送。出发前，听工作人员讲解行前注意事项，吃完早饭迎着拉萨朝阳出发，沿拉萨河逆流而上，到达米拉山口（拉萨河和尼洋河的分水岭，川藏线海拔超过5000的两个垭口之一），沿尼洋河顺流而下，经过电影《转山》拍摄场景之一、茶马古道驿站、中流砥柱，在工布江达午餐；沿尼洋河顺流而下到达林芝首府——八一镇，到达八一时间约20:00。
主要看点：拉萨母亲河拉萨河、川藏线上两座超过海拔5000米的垭口之一米拉山、风光秀丽的尼洋河、《转山》拍摄场景中流砥柱、雪域江南林芝的首府八一
早餐：拉萨/墨竹工卡 午餐：工布江达 晚餐：八一镇
宿：八一镇商务标间（有wifi 可洗澡）【海拔2900米】
备注：到达拉萨先去林芝可缓解适应高反，玩的更尽兴随心；如直飞林芝，可缩短一天行程。
行前讲解的内容为行程中涉及的主要景点、高原旅行注意事项、当地民风民俗、介绍司机与乘客认识。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 索松村
- 行程：
早7:30集中，在八一吃完早餐出发，进入色季拉山国家森林公园，在这里可以看到巨大的杉树及松柏上的树挂，而树挂是检测环境质量的重要标示。在色季拉山半山腰俯瞰整个八一镇与尼洋河河谷；在色季拉山垭口，观赏南迦巴瓦和加拉白垒。一路林海相伴，进入有“东方小瑞士”之称的鲁朗小镇，在这里吃一顿地道的鲁朗石锅鸡。下午原路返回，沿尼洋河与雅鲁藏布的汇流处一路前行，到达雅鲁藏布大峡谷。傍晚20:00左右入住民风淳朴的索松村，这是直面观赏南迦巴瓦的最佳位置，可观日照金山。在索松村的藏民家中，我们畅饮藏家自酿青稞酒，和当地藏民围着篝火跳锅庄舞，感受藏族人的惬意生活。
主要看点：色季拉山国家森林公园、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰、鲁朗林海、地球上最深的峡谷雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦的最佳观赏地索松村
特色体验：臧家风情、畅饮青稞、共舞锅庄
早餐：八一镇 午餐：鲁朗 晚餐：大峡谷
宿：索松村藏民家2-3人间【打开窗户即可看到 南迦巴瓦峰，海拔2800米】
备注：工布藏装为盛装，自费项目，20元/次，一次体验30分钟。我们提供无限量畅饮的青稞酒，但是高原地带，不要贪杯哦。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 加查
- 行程：
昨晚我们玩得很尽兴，清晨7点早起，漫步在这地球上最深的峡谷中，呼吸一口清新的空气，静候日出。早饭后，8:30告别静谧的索松村，驱车离开有“雪域江南”之称的林芝，前往藏文化的发源地“山南”。沿途景色变幻，游客的身影渐少，沿着崔久沟这条古老朝圣之路，去往本次行程的最高点——拉姆拉错观景台【海拔5120米】，徒步45分钟左右到达观景台（往返加游玩90分钟左右），俯瞰拉姆拉错，揭开前世今生的传说。傍晚约20：30到达加查。
主要看点：南迦巴瓦峰日出、生产虫草的崔久沟、揭开前世今生的神湖拉姆拉错
早餐：大峡谷 午餐：米林 晚餐：加查
宿：加查商务宾馆标间（有wifi 可洗澡）【海拔3300米】
备注：今天进入典型高原地貌区，到达拉姆拉错观景台，从停车场到观景台海拔上升大约100m，高原徒步体验往返90分钟左右【观景台5120m】
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 泽当
- 行程：
山南深度游的意义：山南——藏民族的发祥地，吐蕃王朝崛起于此；在漫长的历史岁月中，山南因拥有众多个“第一”而被公认为“藏文化的发源地”，在这里诞生了第一座寺院桑耶寺、第一座宫殿雍布拉康、第一座佛堂，第一个村庄雅砻索卡。。。
详细行程：
早起8:00加查出发，沿雅鲁藏布江而上，经过雅鲁藏布的第一座水电站“藏木水电站”，途径藏猕猴的栖息地，近距离接触藏猕猴。在一段90km的土路后到达桑日县午餐，午餐后经过一片片沙丘，去往西藏第一座寺庙-桑耶寺参观，感受这里的古老历史，桑耶寺游览时间1小时左右。20:00左右入住泽当酒店，好好休息，准备迎接明日羊湖的转湖洗礼。
主要看点：藏木水电站、藏猕猴栖息地、雅鲁藏布沙丘、西藏第一寺院桑耶寺
早餐：加查 午饭：桑日 晚饭：泽当
宿：泽当挂三标间（有wifi 可洗澡）【海拔3560米】
备注：今天近距离接触藏猕猴，可以喂猴子。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 微探索羊湖营地
- 行程：
今天可稍晚起床，保持充沛的精力，跟随我们继续发现西藏之旅。早餐后9:00沿着雅鲁藏布江而行，穿梭于乡间小径。沿羊湖东北侧进入羊湖腹地，远眺宁金抗沙峰，到达日托寺观景台，这里可俯瞰270度的羊湖水域，天空和羊湖融为一体。羊年转湖是藏族的古老习俗，我们也来亲身体验一下。深转羊湖的途中，深入扎扎草原腹地，这里是昔日的皇家牧场，我们会遇到藏原羚、岩石上的舞者-岩羊、野兔、狐狸、鱼鸥、斑头雁、大黄鸭、高原黑颈鹤，以及成群的牛羊，还有遍地野花。静静感受这里的一切，傍晚18:00左右到达羊湖营地，晚上在营地围炉聊天，听营地星空导师细说关于星座的浪漫神话故事，并在导师的指导下，用专业的天文望远镜观测星空，辨认星座，有兴趣的队员可以尝试按下快门，拍摄人生第一张星空摄影作品。今夜在满院星辉下进入梦乡。
主要看点：深转三大圣湖之一羊卓雍错、皇家牧场扎扎草原
特色体验：观赏高原野生动物、入住藏式传统院落的羊湖营地、解读藏地建筑风格和民风民俗、夜观星空、可骑单车体验羊湖绝美的环湖公路【自费项目】
早餐：泽当 午饭：羊湖路餐 晚饭：羊湖营地餐
宿：羊湖营地多人间【海拔4450米】
备注：午餐需要自备零食，找一个风景优美的地方在羊湖路餐【走时自行清理垃圾】；羊湖营地是一处羊湖深处藏式四合院，可以围着火炉喝自酿青稞酒，共赏星空。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 自理
- 行程：
羊湖深处有人家，早起7点漫步于炊烟升起的村落，在营地吃完早餐，8点出发，由专业户外领队带领队员徒步3公里最幽美的羊湖“海岸线”，感受高原银滩风光，漫步路程2-3公里，游览时间40分钟左右。离开羊湖，前往《第三极》拍摄地的普莫雍错，这里风景独好，可远眺西藏四大神山之一——库拉岗日。游览时间约1小时。普莫雍错是世界海拔最高的大型淡水湖泊，湖面海拔达到5000M。该地区周围的藏民主要以放牧为生。这里也是众多鸟类的迁徙繁殖地或驿站。在浪卡子午饭后，沿着羊湖去往冈巴拉垭口，在这里我们将告别曼妙的羊卓雍错，结束难忘的旅程，于傍晚19:00左右回到圣城拉萨。
主要看点：《第三极》拍摄地普莫雍错、岗巴拉垭口俯瞰羊湖
早餐：羊湖营地 午饭：浪卡子 晚饭：拉萨
宿：拉萨（自理）【海拔3658米】
备注：拉萨住宿自理
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 8月7日从拉萨返程回广州
预计8月10日到达
- 我是旅游顾问—icolour小北，精通业务：丰富的西部旅行活动策划经验，专注西藏线路产品定制，专营深度游 我已为来自1个城市的2个游客提供过专业的旅游出行服务
