川藏南线+稻城亚丁11日探秘之旅（走进亚丁 走过川藏）

今日全国各地的团友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

餐食：全天餐费自理。

住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

成都—137km—雅安—142km—泸定—49km—康定—71km—新都桥

请按照与领队的约定准时起床，洗漱完毕在酒店用过早餐后准时上车出发，经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿途尽是典型的川西田园风光。之后再沿着大渡河谷上行，经红军长征途中飞夺的天险?泸定铁索桥（赠送景点），到达跑马溜溜的康定城，（这里没有必要停留，都是被歌词忽悠了的，跑马山之类的景点更不建议大家去了，门票又贵又没有看头。）大约一小时后到折多山垭口（海拔4298米），稍作停留休息、拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂?新都桥。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：新都桥镇，酒店2-3人标准间。

温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。

新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城

上午：一早从新都桥出发，便开始翻越高尔寺山，下山后经过雅砻江畔的康巴小山城·雅江县城，又接着开始翻越剪子弯山、卡子拉山，这段时间里面一直在海拔4000米以上的高山草甸带前行，在西俄洛观景台还可以欣赏到“会当临绝顶，一览众山小”的壮观景象。中午抵达七世达赖出生地?世界高城理塘（海拔4014米）。

下午：过毛垭大草原，经无量河，翻越兔子山（海拔4696米），经过青藏高原最大的古冰川遗迹?苍凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区（海子山平均海拔4500多米，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观哦！）。傍晚时分抵达最后的香格里拉?稻城县。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：稻城县城，酒店2-3人标准间。

稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁

早上8点左右准时出发，经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，在香格里拉乡（即以前的日瓦乡）午餐后，前往亚丁门票站换乘景区观光车（观光车费自理）继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约1点左右到亚丁村。（一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！）。今天下午大家还可以到仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜仙乃日神山。在马帮处下车后，带上简单的行装，开始进入景区，可徒步或骑马到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到珍珠海，尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山下和迷人的珍珠海吧之后沿来路边走边玩，约下午点左右返回到亚丁村的住宿点，感受夕阳下的香格里拉。

餐食：含早、晚餐，午餐自理；亚丁的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。

住宿：亚丁村，民居多人间。

温馨提示：

亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—日瓦或稻城

上午：今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，从住宿点向亚丁最漂亮的五色海和牛奶海进发。在亚丁村的观光车乘车点乘坐景区观光车到达扎灌崩，之后徒步到冲古寺，在这里换乘景区环保电瓶车前往洛绒牛场（费用自理：单边50元/人，往返80元/人，建议乘坐）一般从冲古寺徒步大约2.5小时可到洛绒牛场。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好有大太阳，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。

下午：5点左右返回到景区门口集中，坐车返回日瓦乡或稻城县城休息。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：日瓦或稻城县城，酒店2-3人标准间。

温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定带好食物，景区里面没有餐厅也没有小卖部和热水，各自备好干粮和饮用水。

理塘—巴塘城

早餐后乘车继续出发，经过桑堆小镇、海子山。如果来时没有足够的时间游览的话，这个时候就可以一路沿途游玩着走到理塘，之后参观康巴地区最大的格鲁派（黄教）寺院?长青春科尔寺。在理塘用过午餐后一路沿着太阳下山的脚步，来到巴塘，经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：巴塘(或者芒康，看当天行车时间），酒店2-3人标准间。

温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。

巴塘—芒康—左贡—八宿

今天一早起来，沿途欣赏青藏高原的风光，一路西行，来到左贡县，在这里用过午餐后继续赶路，之后到达八宿县城。继续前行晚上到然乌。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：八宿或然乌（看当天行车时间），酒店2-3人标准间。

八宿—然乌—30km—米堆冰川—100km—波密

汽车进入然乌镇后，可先去上然乌湖，之后回到镇上吃午饭，下午驶入川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。继续沿318国道行30多公里至玉普，然后进入米堆冰川游玩，约2、3个小时后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密县城。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：波密县城，酒店2-3人标准间。

波密—84km—通麦—68km—鲁朗—70km—林芝

早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁浪石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，途中观赏距号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。后到达海拔 2400米林芝地区的首府“八一镇”。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：八一城，酒店2-3人标准间。

温馨提示：中午可在鲁朗品尝有名的鲁朗石锅（自理），沿途峡谷中的杜鹃花极为漂亮。

林芝—130km—派镇—130km—林芝

雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。

餐食：含早、晚餐，午餐自理。

住宿：八一城，酒店2-3人标准间。

林芝—393km—-拉萨

在酒店用过早餐后，8:00准时出发，沿318国道继续西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，在工布江达午餐后，经邦杰塘草原，翻越此行程中最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，在达孜县就可远远地看见红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前啦！

餐食：含早、午餐，晚餐自理。

住宿：拉萨市区，酒店2-3人标准间。

温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集 体 腐败！