大美林芝桃花节10日全陪班特价游

交通: 火车距离: 将近3800公里时间: 37小时左右住宿: 火车上郑州03：52分乘Z265次（或04:11分乘Z165次）【火车】赴拉萨

Z265次17:43分抵达拉萨火车站\Z165次18:57分抵达拉萨火车站，抵达后司机接站送往酒店作适应性休息。

本日无行程。 此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3650米。

◆【拉萨火车站建成于2006年，是世人瞩目的青藏铁路的终点站。火车站造型别致，宏伟大气目前拉萨火车站每日始发列车5列。

酒店：准三：圣都酒店或者梦卓林宾馆或同级

早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟

前往布达拉宫(车行约15分钟)抵达布宫广场拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为60分钟）参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）抵达布宫山脚，游览龙王潭公园(游览约20分钟)，步行至停车场至停车场集合上车，前往餐厅用餐(车行15分钟)

午餐: 福兰特餐厅或石头屋餐厅或有盐有味餐厅(用餐时间约1小时)

前往大昭寺(车行约10分钟)车至大昭寺停车场，下车后步行前往大昭寺(步行约10分钟)进入大昭寺参观(约60分钟)参观之后前往八廓街(闲逛八廓街、坐茶馆、晒太阳)、不想回酒店可自由活

◎【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）

【扎基寺】是全拉萨唯一的一座财神庙，香火不旺都很难。每天清晨，扎基寺巨大的桑炉会准时升腾起白色的桑烟，前来朝拜的人流蜿蜒曲折，缓缓涌向主殿。虽然外人看来扎基寺并不算大，但在拉萨本地人眼里，它却绝对与众不同，因为这是全拉萨唯一的一座财神庙。

◎【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

注: 布达拉宫是西藏全世界人民最宝贵的文化遗产,需要每个人的尽力保护。管理处严格限定了每日参观的人数,市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动；如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整，敬请谅解。

晚餐后 之后入住酒店此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00)之后 入住酒店休息

◆ 【松赞干布出生地】位于拉萨市甲玛乡境内,藏王松赞干布即出生于此,后人修建有纪念牌楼。

◆ 【八一镇】林芝地区行署所在地,人口约4.5万人,海拔2900米,温暖湿润。

◎ 【桃花沟 】林芝嘎拉桃花沟。位于林芝的母亲河尼洋河畔，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，间有流水，清澈见底。沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。

温馨提示：此日因行车时间长，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。

酒店：准三 318商务酒店或者同级

早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟 之后自由活动

本日自由活动期间，旅游者与旅行社导游双方协商一致可自愿参加以下自费项目：

【雅鲁藏布大峡谷车游】680元/人 (综合费用包括雅鲁藏布大峡谷景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）。

1994年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名，海拔7782米。2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。

【船游苯日神山】:680元/每人.该山是苯波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,来世的解脱邓所有希望都寄托给了苯日神山，为了消除罪恶以及各种疾病，他们年年按时转该山，藏族所有的记载中都公认，这座山是世界唯一一座由墩巴辛绕佛亲自加持的神山，因为慈善被幸绕弥勒如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。

【措木及日】 ：580元/人 (综合费用包括景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）

措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米（旅游要注意高原反应，可以用携氧片或提前一周用红景天），是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处

【南伊沟】 580元/人 (综合费用包括景区门票、景区观光车、全程车辆及司导服务）

美丽的南伊沟景区距离米林县城有20公里，纵深40多公里，沟内的景色琦丽，有保护好的原始深林和植被，既有高达的真润叶混合林，又有牧草丰盛的草甸，群山环抱，云雾缭绕，春天眉山的桃花杜鹃，秋天满山的红叶。景区内有 珞巴民俗村，藏药观赏园，千年云杉王，扎贡原始深林，甘露洞（藏药的鼻祖在这个地方行医收徒）素有药王谷职称。

早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟;前往羊卓雍错(单程110公里,车行约2小时); 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，可停留30分钟);返回拉萨;安排午餐。

返回拉萨

●【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

◎【羊卓雍错】 藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。

早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟;前往羊卓雍错(单程110公里,车行约2小时); 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，可停留30分钟);返回拉萨;安排午餐。

返回拉萨

●【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

◎【羊卓雍错】 藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。

早餐: 酒店内,用餐时间约30分钟;前往羊卓雍错(单程110公里,车行约2小时); 抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，可停留30分钟);返回拉萨;安排午餐。

返回拉萨

●【冈巴拉山】海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。

◎【羊卓雍错】 藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸，山南浪卡子境内，湖面海拔4441米，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深处60米，是喜马拉雅北最大的内陆湖，羊湖岔口较多想珊瑚一样，因此它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”。

Z166次02:50分抵郑州；