【懒人.行】昆明、大理、丽江双飞一卧6天特色主题游

根据您的航班乘机前往春城——昆明，为您安排接机服务，将您送到酒店办理入住手续。

可根据您的时间自行合理安排当天剩余时间 ：前往翠湖喂喂从西伯利亚远道而来的红嘴海鸥，听听西南联大激情慷慨的近代史故事或前往共和国历史上将军的摇篮--云南陆军讲武堂，品尝云南地道的特色小吃：过桥米线、涮菜、小锅卷粉等等。

温馨提示：

1、由于此行程为全国散客拼团，当您入住酒店后要做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行前往金马坊或南屏步行街美食城品尝云南特色小吃。

2、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便导游用短信与您联络，力争在机场出站口第一时间能接到您。

用餐：今日无餐

上午

08：00前往云南唯一国家级旅游度假区——【西山龙门风景名胜区】（120分钟，含电瓶车、索道，西山龙门位于昆明城西10余公里，有山突起的滇池之上，有“滇中第一佳境”之誉。海拔1900米至2350米。龙门石窟位于西山最陡峭的悬臂上，全为古代人工抠刻雕凿而成，工程浩大，历时长久，尤其是在原石上琢刻的文曲星与魁星阁，让人看后惊叹不已，是眺望滇池和昆明全景的最佳地，现龙门石窟已评为国家重点文物，每年前往参观的外国游客络绎不绝；12:00午餐品尝滇中特色：宜良烤鸭；

下午

乘车前往大理（正常行驶4.5小时左右），参观国家首批历史文化名城——【大理古城】（游览时间约60分钟，不推荐35元一位的电瓶车）：中国历史文化名城，南诏国古都城，感受历经千百年战乱却繁华依然的西南边陲市井文化，了解当地饮食-烤乳扇、稀豆粉、手工艺--轧染、大理石工艺品、文化--城市布局，感受慢节奏下的大理时光，体验【洋人街】巴黎街头与白族古巷中西文化的结合。

晚上 --此天的亮点出现了：18:30准时开餐：大理风味农家特色餐 清洁、卫生，绝对纯绿色的餐饮。19:30抵达洱海边与双廊隔海相望的客栈，办理入住手续（名字保密），您可以选择在客栈院落随意而坐，也可以选择到房顶，眺望苍山洱海，沐浴在夕阳晚霞中。

20:00Partty正式开始，我们精心为您准备了当地的民谣歌手，也为每一位赠送了当地风花雪月啤酒一支，为了相互之间20几年、30几年或者40、50几年才修来的相识与相聚，没有理由不忘情的嗨皮，这里一定没有地域与年龄，这就是旅游的真谛：无忧、忘我、广交天下友。这一夜，也留给那些因为“滇风.漫”而结下缘分的菇凉与帅锅们.....

记住：这里的院落是属于您们自己的，不会有任何人打扰打您，这绝对是我们的专属地，也一定会是我们的亮点。

温馨提示：

1、西山龙门立于悬崖峭壁之中，为全石头路面，人多路窄，一定要注意手中的相机与手机，更不得拥挤，要严格按照导游的安排走单行线，必能欣赏到意想不到的美景。

2、大理古城是开放式的古城，行人游客较多，请各位照看好自身的贵重物品

3、由于属散客拼团，为保证行李箱内物品安全，途中几乎不开行李箱门，请务必带好您的随身及贵重物品。

4、大理洱海客栈与下车点有一段10分钟的距离，需要您拖着行李与我们步行在环海路上，不要光欣赏沿途浓郁的民风而落队哦！

指定餐厅，参考菜单：

中餐：欣恒缘酒店（金钰饭店）-宜良烤鸭 菜单：生蒸大汽锅鸡、滇宜烤鸭、红烧全鱼、宣威小炒肉、西芹炒肉、木耳炒肉、青椒炒肉、小炒肉末、小炒素菜、炝炒土豆片、农家蒸南瓜、时令汤、米饭、榨菜

晚餐：乡土人家南诏宴（大理南诏宴）菜单：五味什锦（2荤3素）、千年大理砂锅鱼、江尾洱海鱼（江尾洱海全鱼）、脆皮飘香鸭、木耳炒肉、农家番茄炒蛋、秘制肉酱豆腐、上 汤 冬 瓜、素炒京白菜、时鲜时蔬2道、青菜汤、小馒头、米 饭住宿：大理客栈 参考酒店：湖居岁月、美咖主题客栈、才村印象、景云客栈、N度酒店、大理天曦格

上午

今天最大亮点出现在了上午：（11:30退房集合，注意，是11：30！）

亮点一：与传统旅游不同，绝对没有MORNING CALL

亮点二：有组织的（小范围的）：05:00早起爬上咱们酒店的楼顶，看看高原上的日出，拍上几张专属与自己的、没有雾霾与酷暑的、亲近大自然的“艳照”，没组织的 1、睡到自然醒后（也许您错过了早餐，但也不至于您的自然醒是10点钟），在楼下找辆双人或四人脚踏车，与您的家人或伴侣沿着酒店前的骑行道，慢慢的，慢慢的在海边骑行，所感受的一定是：迎面而来的清新空气与勤劳热情的白族百姓忙碌于田间，还有三三两两的人们在洱海边嘻笑拍照，好一副电影里的画面。

（大理海边需要自由骑行的可到客栈附近自行车店自由询价）

12:00用中餐：农家小院，花样年华专属餐厅，私人定制，不对外接待。

下午

前往景区桃源码头观看原始生态的捕鱼方式，现今洱海边还保留着，已被国家遗产办收录入非物质文化遗产名录的传统捕鱼方式—鱼鹰（又名鸬鹚、水老瓦），亲们可以拿着相机，记录下难得一见的鱼鹰捕鱼瞬间，也可以通过白族金花的介绍了解白族人民质朴的民俗与生活方式。随后欣赏优美的白族歌舞。游览结束乘车赴丽江（约150分钟左右）。

18:00抵达丽江用晚餐，别着急回酒店，因为给您准备了丽江当地农家特色餐。后乘车至宋城，观赏一生必看的演出【丽江千古情】（280元已含），宏伟的场面，巨大的投资，宋朝时期的客栈与行人，就像时光倒流回了丽江鼎盛的宋代时期，当然，最让人震撼的，当属那台述说丽江马帮文化、纳西族人民民风习俗的，舞台效果倍棒的演出。相信，这一天，一定又能给您留下一个难忘的印象。

22:00前准时抵达酒店入住。

温馨提示：

如果您这天是早起，需要骑行，一定要提前与自行车/电动车主提前联系哦，他们可是特别会睡觉的主

指定餐厅，参考菜单：

中餐：五朵金花(大理农家特色餐)菜单：大理白族喜洲凉拼、砂锅酸辣鱼、油炸洱海虾、汽锅香菇鸡油炸乳扇、茉莉花蛋饼、木耳炒肉、红椒炒肉、青笋炒肉、干椒炒莲藕、炝炒莲白、喜洲粑粑、青梅饮品、青菜汤、榨菜

早上

早餐后08:00乘车参观丽江束河商业购物综合体（180分钟），自由挑选您所心仪的翡翠饰品。

中餐品尝纳西特色马帮菜

下午

前往国家AAAAA景区——【玉龙雪山】（游览时间约150分钟），与它来次亲密的接触着重参观冰川大索道，作为世界上北半球离赤道最近的雪山，还不曾有人征服过海拔5596米的顶峰，但能抵达4506米的索道口，也实属不易，炎炎夏日也能摸到皑皑白雪，万年不化的冰川近在眼前，云南秀美横断山脉，一览无遗....甘海子：大自然的力量尽显无疑，曾经深不可测的高原湖泊亿万年后干枯了，但却孕育了今天雪山。

晚上

18:30乘车参加纳西篝火，品尝地道纳西喜宴。黄山乡是丽江纳西族民风保留较好的乡镇，也是农家乐较为多的乡镇，在这不仅享用到其他团队餐厅不能单独开小灶的纳西生态农家菜肴，还可以给您带来热闹欢快的熊熊篝火跳歌，让您亲自跟着我们身着民族服装的阿哥阿姐们共同参与其中，度过一个愉快难忘的夜晚！20:00前往景区、世界文化遗产——【大研古镇】其为没有城门的开放式古城，所以：导游带至标志景致后---自由活动啦！（游览时间约1小时）有八百多年历史以雪山为背景有高原姑苏美誉的丽江古城，具有“东方威尼斯”之称的大研古镇、四方街。 感受以流水为魂魄充满着“雪山、绿地、 小桥流水、纳西人家”的诗情话意。

温馨提示：

1、选购玉石时一定要货比货，但下手一定要快，因为里面的批发商收货是一批一批的拿；

2、参加篝火打跳时，一定要把您的相机电池充满哦；

3、由于今晚入住丽江古城里特色客栈、各位亲朋好友游览结束后，可自行返回酒店，也可去古城酒吧一条街“ 艳遇艳遇”哦！ 嘘！别说是我说的喔！

指定餐厅，参考菜单：

中餐：土道家餐厅餐厅（马帮菜）菜单：1.纳西火锅、2.马帮扣肉、3.木耳炖鸡4.红烧鲤鱼5.农家小炒肉6.青椒炒肉（或红烧肉）7云腿北风菌8.东巴双拼、9.银丝莲白、10.番茄炒蛋、11.纳西鸡豆粉、米饭 、榨菜（或小馒头）

早上

早餐后8:00出发、参观丽江黄龙玉（时间120分钟） 中餐12:00安排指定中餐-丽江当地特色餐

下午

乘车50分钟前往珍稀鸟类的天堂，云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区—拉市海。

【拉市海骑马、划船】（90分钟，骑马划船费用已含），或根据您的选择灵活安排游玩时间，根据您的喜好任意选择游船，不用担心只能乘坐指定游船啦！可自由选铁皮船、铁划艇、竹筏，可自由组合同游人数。您可以骑上马儿，体验“策马奔腾”，潇洒畅快的感觉（骑马指定3号线路）。

备注：骑马划船的费用全含，无需再自费。骑马指定3号线路，若要走其他线路，需和当地马场协商，这可是要加钱的喔。若时间尚早，我们会带您去丽江古城逛逛，若骑马划船时间较长，我们则直接返昆。

看点：观赏珍稀候鸟的最佳地，这里安全适宜的自然环境是候鸟们栖息越冬的天堂。）

（这天不含晚餐，各位可自行随意安排、也可带点小吃、面包在火车上享用）

晚上

20:30准时在统一地点集合上车，前往丽江火车站，乘坐火车回昆明 ，体验一次边疆省份与内地高铁不同的火车吧！Let’s go！

温馨提示

1、丽江地区属高原，水的沸点较低，米饭容易出现夹生情况，各位可预先备一些干粮；

2、冰川大索道海拔较高，氧气奇缺，气温较低，可准备厚衣服或富含热能量的巧克力做为备用；

3、由于景区面积过大，游览时间较长，可根据您自身的情况购买氧气，以防不适应；

4、退房、返程之前请仔细整理好自己的行李，请不要有遗漏，增加您不必要的麻烦。

5、返程航班在12:00以前的无法安排纳西号民族专列

参考菜单：

中餐：增楼福乐（丽江农家特色餐）菜单：1.萝卜炖排骨2.风吹半腌肉3.红烧全鱼4.蒸鸭胸 5小炒肉6山珍蒸蛋7小瓜杂锅菜8.青菜烩绿豆9.鸡豆凉粉 10云南野生菌11.炒时蔬12.青菜汤、米饭，水焖粑粑

早晨约06：50分火车抵达昆明站

根据您的航班时间安排鲜花市场，如果航班时间过早，留下点遗憾吧，下次再来感受春城的魅力与气候，感受春城无处不飞花的美景吧！

温馨提示：