胡***出游时间：2019-08-06- 天数：10天
- 一行：8成人
- 玩法：自由行
- 花了：50880元
★ 青海热门景点：中国最美五大湖之首—青海湖5A
两大高原天然分界线—日月山3A
世界名曲（在那遥远的地方）诞生地—金银滩大草原
中国六大藏传佛教丛林寺院之一—塔尔寺5A
★ 贴心安排：美食、娱乐、时尚融为一体的经典行程，历史与现代，自然与人文完美的结合。
★ 贴心服务：全程优秀导游讲解，绝不更换景点，绝无自费项目！
仰望拉萨：靠近你的肌肤 聆听你的心跳 拉萨就是神圣之地的意思。您多方面了解藏传佛教的历史、教义以及达赖喇嘛的历史、传承等知识。还可以和高原蓝天如此贴近！
在我看来拉萨就是大昭寺内的一盏酥油灯，是虔诚的信徒手中的转经筒，是路边一碗沁心的酸奶，是拉萨河上展翅翱翔的雄鹰，或是飘荡在山顶的风马旗……这里被称为日光之城、圣城、佛地……
绝美温润林芝：西藏旅游第一站的大爱 激情的雅鲁藏布江，地貌险峻、气势磅礴，缔造了世界最深、最窄、最长的峡谷之最。如果说林芝的春天是丰韵的，那么林芝“丰灿的夏天、丰硕的秋天、丰腴的冬天”......
万水千山守候情人湖：纳木措 从湖东到西岸全长70多公里，由南到北岸宽30多公里，总面积1920多平方公里，是世界上海拔最高的咸水湖。岛屿星罗棋布、水天一色、碧空蓝湖浑然一体。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 西宁
- 行程：
- 抵达西宁机场，机场接机后前往酒店入住。晚餐敬请自理。后自由活动至次日出发；为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，保证充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。工作人员会于21点前电话通知明天的出发时间（晚班机有可能延后通知）。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 西宁
- 行程：
早晨7点开始从西宁市区出发，乘车途经多巴国家高原体育训练基地--是中国乃至亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地。随后经过湟源峡谷，它被誉为“海藏咽喉”、“茶马商都”。
乘车前往青海最美的草原之一的【金银滩大草原】(车程约2小时；参观约30分钟）；金银滩草原是青海湖畔最美的一片草原，因西部歌王王洛宾的一首《在那遥远的地方》而名扬海内外；同时也是中国第一个核武器研制基地——原子城的原址所在地。
后乘车前往青海湖东岸著名景区【金沙湾景区】（车程约30分钟；参观约30分钟）；感受青海湖边湖水与沙漠、草原相连的奇特景观，体验精彩刺激的—【滑沙】（如遇天气等特殊不可抗力原因，滑沙无法体验）；后乘车前往中国最美的湖泊【青海湖二郎剑景区】（车程约40分钟；参观约2小时）；抵达青海湖二郎剑景区后先用中餐；随后进入景区参观游览；青海湖藏语叫做“措温布”，意思是“青色的湖”面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。
游览完乘车前往【日月山景区】（车程约1小时；参观约40分钟）；游览黄土高原和青藏高原地理分界岭，因文成公主在此摔碎“日月宝镜”而得名的日月山，聆听文成公主进藏的美丽传说；游览后免费参观【克苏尔藏寨】，感受藏族人民的生活，品尝酥油奶茶，藏家麻花，参观藏家风情!
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 火车上
- 行程：
- 早乘车前往我国独有的少数民族之一土族的故乡【互助彩虹部落土族风情园】（游览约3小时），土族信仰藏传佛教，能歌善舞，服装富有民族特色。走进风情园我们欣赏民族体育项目的表演惊险刺激的轮子秋；欢快的安昭舞。品尝互助威远镇独特酿造的青稞美酒和特色小吃，午餐后乘车参观【塔尔寺】（游览约2小时），它建于公元1379年，距今已有600多年的历史，占地面积600余亩，藏传佛教格鲁派创始人雪域第二佛陀宗喀巴大师的诞生地，专业讲解员一路带领您游览绿墙金瓦，灿烂辉煌大金瓦殿，小金瓦殿（护法神殿），大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，十轮经院）和酥油花院并欣赏塔尔寺的艺术三绝壁画、堆绣和酥油花。返回西宁火车站，送西宁到拉萨火车。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄、抵达拉萨】，领略令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过格尔木，横穿可可西里，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊,您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山（最高海拔 5072 米），这是青藏线全线最高的地方。 而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的 措那湖 如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。抵达拉萨后，接站入住酒店。
温馨提示：拉萨火车站规定，导游需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人；拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 守望布达拉宫：抵达天国的高度【旺季法规1小时，平季、淡季约2小时；旺季（5月1日—10月31日）￥200元】 缘起公元七世纪，距今有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间，以居公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。 是历世达赖喇嘛的冬宫，也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心，同时灵塔殿内存有五世、七世至十三世达赖喇嘛的灵塔共八座。五世达赖喇嘛的灵塔高14.86米，耗用黄金达十一万两，珠宝不计其数。立体坛城和珍珠塔最为珍贵。壁画艺术可谓登峰造极，在众多的历史题材中，迎娶文成公主、五世达赖喇嘛晋见顺治皇帝、十三世达赖喇嘛晋见光绪皇帝等更是历史与艺术并显的佳作。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量。你的博大，你的精髓，让我净化了灵魂，洗涤了心中的烦恼与忧怨！
大昭寺默想信仰：直面世上最神圣寺院（门票：85元） 有1350多年的大昭寺，坐落在古城中心八角街。传说，在建寺之前，文成公主运用阴阳、五行，推测出西藏的地形似仰卧的魔女，拉萨卧塘湖恰为魔女的心脏，在此填湖建寺才能驱魔。在拉萨，有“先有大昭寺，后有拉萨城”之称。
大昭寺殿高4层，大殿的一层供奉有唐代文成公主带入西藏的12岁释迦牟尼等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火，长明的万盏酥油灯，记录下千年历史的同时，也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
致命诱惑八廓街：藏谜之谜（无门票、无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街） 千年拉萨城，源头在八廓。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，就如同一张张满是皱纹的脸，饱经风霜。冲赛康、娘容辖私塾、邦达昌、拉章宁巴、玛吉阿米酒吧……容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。
八廓，藏语意为“中圈”。呈多角形、近似圆形，由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环，周长约1000余米，有街巷35个。朝佛或游览，人们都是从大昭寺广场开始的。也是旅游者的购物天堂。这里有藏银制作的项链、手镯、耳环，有造型奇特、图案多样的藏刀、经轮和地毯、挂毯等等。也有如印度的宝石和香料，尼泊尔的项链、纸灯笼、手织布等等。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 八一
- 行程：
- 乘车从达孜经墨竹工卡县，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2900米江南林芝，一路湛蓝的高空，洁白的雪峰，美景可谓“酣畅淋漓”；多年援藏硕果农牧新居，藏在山水间的惊世容颜。尼洋河：我的思念在远方 发源于海拨5020米的米拉雪山，流经工布江达县、林芝；最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。浪花，翻滚激荡，夺路而去。这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。波渺渺，柳依依，路弯弯，风细细。美丽的尼洋河，旱季来临，你轻轻流淌，雨季时波涛滚滚，你流向远方……
天使巴松措湖：人间仙境深眷恋【约1.5--2小时；门票：120元+50元（景区奢移观光车）】 藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。山上白雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见游鱼如织，情趣盎然。
之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。看那连绵的高山，串珠式的平坝，深切的峡谷。林芝的至善之美，流淌的江河、澄净的湖泊，完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。
温馨提示：今天去林芝的车程比较长，但沿途有绝代山水作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔急速降低，不必担心高原反应。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 朗县或加查
- 行程：
- 早餐后乘车从林芝出发，沿机场路途经林芝米林机场到达江河汇流处，这里尼洋河汇入雅鲁藏布江，水面上一清一浊，蔚为壮观。再沿雅鲁藏布江顺流而下，在雅江边上观佛掌沙丘，穿过沿途的藏乡村寨，抵达派镇雅鲁藏布大峡谷景区游客服务中心。有“世界第一大峡谷”之称的----雅鲁藏布大峡谷，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”换乘景区观光车进入景区公路。沿途经过魔湖，遥望魔心岛。游览古工布王宫遗址大渡卡，以及雅江边秀美的田园风光，情比石坚等景点到达南伽巴瓦峰观景台。直面中国最美山峰—南伽巴瓦峰，享受印度洋暧湿气流的吹拂，再前往雅鲁藏布近水台和雅江水亲密接触，抵达大峡谷深处最后一个村庄直白村，感受来自峡谷深渊的宁静。参观完后一路欢声笑语途径朗县到达冲康村，这里有古老而久负盛名的冲康庄园。
冲康庄园位于省道306旁，是“拉萨—林芝—山南—拉萨”西藏旅游东环线的节点，修建于1880年，总面积为7807平方米，是十三世达赖喇嘛土登嘉措的出生地。2007年5月被公布为自治区级文物保护单位。据了解，庄园右侧仍保留着当年的林卡，面积约3200平米，林卡里保留着十三世达赖喇嘛亲手栽种的多种果树，古树参天，景色宜人。庄园正对面是千年核桃林，共有核桃树近400株，其中上千年的核桃树有56株，是名副其实的千年古树园。当然晚上在朗县或者加查。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后从朗县或者加查出发从东环线前往泽当，途中参观西藏最神秘的湖泊—拉姆拉措，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的，而且每位达赖喇嘛都要到神湖朝拜一次。传说神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象，朝圣者能在神湖看到前世、今生以及来世，神秘之极……参观完神湖后一路沿雅鲁藏布江行车，途中有亲猴台，可以下车跟猴子接触，傍晚用餐后回拉萨入住酒店休息。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 与神耳语纳木措：一万里相聚未了缘（约1.5--2小时；公里数：501km(往返)；门票：120元） 从湖的东岸到西岸全长70多公里，南岸到北岸宽30多公里，总面积为1920多平方公里，湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。面对圣湖纳木措，云与山的相依，雪与山相伴，山与湖相偎，光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话，我的心唯有静穆！我无限留恋地回首，一次次地心中默念我所有的祝福。坐在湖边，看水，看山，看天，看云，体验那湖、那山、那神、那人、那情……湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，那是情人的眼泪吗？晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意，如此自信，如此辉煌，如此震撼！这里是无数颗疲惫的心想要抵达的归宿之地。
藏北草原——西藏面积最大的天然草原 由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱，平均海拔在4500米以上，是西藏自治区面积最大的纯天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井还可自费沐浴温泉(门票：30元+温泉沐浴费98元，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚上返回拉萨。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 温馨的家
- 行程：
- 早餐后愉快结束武汉西宁到拉萨旅游行程，仰望拉萨+柔艳林芝（布达拉宫、大昭寺、八角街、米拉山、巴杰塘草原、尼洋河、中流砥柱、圣湖：巴松措、卡定神山天佛瀑布、圣湖：羊卓雍措）十日柔情激情之旅！
- 我是旅游顾问—陈小丽，精通业务：西藏纯玩专业地接，川藏线、滇藏线、青藏线私人订制个性旅程 我已为来自20个城市的95个游客提供过专业的旅游出行服务
