阿里珠峰+西夏邦玛峰+普兰+古格王朝8日徒步转山之旅

行程轻松当晚海拔：3950m（360KM）路况柏油路

住宿：酒店

景点：拉萨河谷、羊卓雍错神湖、卡若拉冰川、白居寺

（484km） 路况柏油路

住宿：酒店

景点：什么是天际.沿途观光。

享用早餐后乘车往拉孜、桑桑草原，沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草，遥远天边不知名雪山神秘的姿容，一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口，沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路，北道非常难走，但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区，沿途观看路边湖水色彩不断变化，蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水，静静相对，给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖，湖水碧绿，与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上，像是一幅活灵活现的古典水墨画，晚上入住萨嘎。

A线路 转山行程 萨嘎--仲巴--塔钦--〖大金〗神山转山

塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M车程时间：塔钦-2KM-双腿佛塔-2.5KM-色雄-4.5KM-曲古寺-5KM-止热寺

【14KM 约4.5小时】；行程轻松：徒步转山；路面情况：土路面。住宿：当天晚上必须入住止热寺帐篷旅馆.

B 车游行程 萨嘎—冈仁波齐—玛旁雍错---普兰

行程轻松 海拔：3700m (589km)路况柏油路 住宿：金鑫宾馆或同级

今日亮点 冈仁波齐 玛旁雍错 拉昂错 普兰国家贸易市场 孔雀河

早晨8：30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖，途中瞭远看到冷不岗日山峰，海拔7095米，经过仲巴到达帕羊，先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错，曾称玛垂错。曾与拉昂错（鬼湖）相通，后由洪积，冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。

拉昂错，人称鬼湖，与圣湖一堤之隔，据说鬼湖是无风三尺浪。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通，一边是淡水的圣湖，另一边却是咸水的鬼湖。可以说，拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12：30分左右在帕羊饭店用午餐，餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。岗仁波齐峰 ：（神山圣湖通票是300元，观光车自理）。岗底斯山主峰岗仁波齐峰，海拔6638米，梵语称之为“湿婆（印度一种神的名字）的天堂”，藏语意为“神灵之山”， 岗仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称，岗仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山。神山神秘之处，山的向阳面，不知缘何，终年积雪不化，白雪皑皑；而神山之背面，长年没雪，即使被白雪覆盖，太阳一出，随即融化，与大自然常规刚好相反。普兰，这个孔雀河上著名的地方，听名字就像神话。举世瞩目的喜马拉雅山脉和冈底斯山脉交织在普兰，这个中国西南极点的地理位置十分独特。它地处喜马拉雅山脉西段北麓，冈底斯山脉南侧的盆谷地带，是一片起伏和缓的高原盆地。在以干旱寒冷著称的阿里高原，普兰当属最为温暖湿润处了，晚上宿普兰。

A线路：转山行程神山转山 –塔钦 (转山向导自理)

海拔高度：塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M

行程累【29KM】时间约8小时：止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦；行程靠脚.徒步转山；路面情况：土路面.当晚入住塔钦当地酒店，好好休息放松，等待D5天扎达返回接您的旅游车。

B线路 车游行程 普兰—巴嘎(塔钦)—扎达

行程轻松当晚海拔4300m（467KM）路况柏油马路非常好

住宿：重庆宾馆或同级

景点：冈仁波齐、玛旁雍错、拉昂错、扎达土林、古格王朝、拖林寺

早晨8点普兰出发，在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞，穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观，路况较为难走，部分路面维修中，后到扎达，午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝)，古格王国遗址是一座高原古城，整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条，分上、中、下三层，依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙，四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。是各地的建筑和佛像风格的集大成者。印度高僧阿底峡曾在这里讲经著述，弘传佛法。此后，许多高僧相继在此留下足迹。晚上入住扎达。

行程轻松当晚海拔4000m（663KM）路况柏油马路非常好

住宿：雅江宾馆或同级

景点：象泉河、古格王朝遗址、扎达土林、冈仁波齐、玛旁雍错

早晨8：30点从扎达县出发到扎达土林，扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，形态各异，并有早期人类洞窟遗址。

扎达土林面积达数百公里之阔，其地貌在地质学上称河湖相。远远望去，满眼的金碧辉煌；在高原迷幻光影的衬托下，宛若神话世界。近前观瞧，便会看到象泉河两岸土林环绕，道不尽天工巧夺。那举世所无的奇观，像庄严宏伟的庙宇，像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的古代宫殿，像古朴威严的欧式城堡，也有的或如万马奔腾、昂首啸天，或如教徒修行、虔诚静坐，天工万象，无可尽数。[1]参观后原路返回仲巴县，途经拉昂措湖，路况极为难走，部分为沙路。12：30点左右在纽克则用午餐，《草原深处富路宽》 狮泉河，发源于神山冈仁波齐北部，源头流自似雄狮张开大口的山崖而得名。约2个半小时后赶往仲巴，极具西部风味，在帕羊跟仲巴两地中间一段公路上，你还有可能看见雅鲁藏布江在上源的第一个大湖区一马泉湖的一角。 沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。两湖三面环着雪山，如梦似幻的湖光水色，如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。驱车前往仲巴，下午7：30点左右到仲巴，晚宿仲巴。

行程轻松当晚海拔：5190m （391km） 路况柏油路 住宿：帐篷

景点：西夏邦玛峰、佩估错、珠穆朗玛峰、大本营、

早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群，希夏邦玛冰川群，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。然后驱车前往佩古措，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖岸有各种西藏特殊的高原物种，后继续前往珠峰路上，路况为沙石路，途中经过拉龙拉山，前往佩枯措湖，随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。

后乘车后往珠穆朗玛峰大本营，沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄，观景台拍摄连绵的珠峰雪山群，后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺（海拔4980米）。绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营，向地球的颠峰挺进，远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡，珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞；夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊荣，晚上入住珠峰大本营营地。

行程紧张当晚海拔：3950m （343km）路况柏油路

今日亮点；珠穆朗玛峰日出、绒布寺、拍摄珠峰雄姿、著名的绒布冰川

早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区，珠峰大本营感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发前往日喀则的途中会经过－拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则。

行程轻松当晚海拔3650m（280KM）路况柏油马路较好

景点：藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷

早餐后8：30分驱车前往圣城拉萨，首先参观历辈班禅活佛的驻锡寺庙扎什伦布寺，（时间约2-2.5小时），该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地，寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身

。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。之后告别美丽的后藏城市日喀则，返回拉萨，之间路况较好，为柏油马路。因路途限速，车辆行驶慢，可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光，山，是那样的巍峨雄壮，充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷，面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫，一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势，到达拉萨，约6点抵达拉萨，之后回酒店休息。