王***出游时间：2018-09-30- 天数：6天
- 一行：2成人
- 玩法：跟团游
- 花了：15360元
【特色赠送】赠送矿泉水（1 瓶/人/天）、洁白哈达接站、米拉山口祈福经幡、布宫集体照、每人氧气1 瓶、高原安或红景天1 盒。
【超值体验】西藏唯一的一款“新措”轻奢徒步产品。
赠送总价值：3488 元/人（赠送项目，费用未参加不退）
A：雅鲁藏布大峡谷+船游苯日神山1280 元/人（畅游雅江尼洋河风光带）
B：新奇体验-新措沙滩越野车280/人
C：巴松措+新措880 元/人（轻徒步约2 小时）
D：入住一晚喜马拉雅系列酒店—巴松措度假酒店（价值580 元/间）
E：乘坐雅江游艇畅游尼洋河绝佳风光带（价值180 元/人）
F：特色美食：品尝鲁朗石锅鸡+野生雅江鱼+篝火藏餐+布宫滴特咖啡（价值368 元/人）
G：布宫夜景（价值100 元/人）
【高标住宿】全程挂三星级酒店、特别安排喜马拉雅巴松措度假酒店、免费一晚拉萨当地五星酒店、参考酒店已在行程中列出、若达不到您的入住要求、请升级住宿标准。
【自费购物】全程0自费 0购物
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
抵达拉萨后入住酒店、请您不要剧烈活动、安静休息、多饮水、以适应高原环境。如有高原反应者由导游带领医生上门、免费进行有关高原旅游注意事项的医疗保健咨询服务、帮助您平稳度过高原气候适应期、如需用药则费用另计。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 喜马拉雅.巴松措度假酒店
- 行程：
- 早餐后沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟、小瑞士”美誉之称的林芝、 西藏的江南风光顿时呈现在你面前、舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。翻越米拉山口、大家会看山顶上有很多当地藏民挂的祈福经幡。在这里、我们的导游也会给各位游客请上一面经幡、大家可以在上面写上自己对未来和家人的虔诚祝福。
午餐后前往巴松错（西藏唯一的5A 级景区）、巴松错又名错高湖、藏语中是"绿色的水"的意思、是红教的一处著名神湖和圣地。2016 年被评为国家AAAAA 级景区。景区位于高峡深谷里、是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松措深藏在交通闭塞、景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体、景色殊异、四时不同、名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。
巴松措的深处有一个少为人知的地方“新措”--”新”发现的湖、知道它的人还很
少，想来需走路两小时以上才能抵达也阻挡了相当一部分景点游热衷者。但凡了解的人都会说：新措之美太值得去徒步。而且，这世上的路若都是平路，也根本不会体验到徒步那份先苦后甜的酣畅舒怀了。徒步累了，我们特别赠送【高原沙滩越野车】让您体验一把高原驰骋的快感。
特别提醒：
●【沙滩越野车】车速不宜过快，请大家一定注意行程安全。
●【米拉雪山】山口海拔5013.25 米，是拉萨与林芝地区的地理分界线，停留10 分钟后快速通过。
◆【林芝】林芝市区所在地,人口约4.5 万人,海拔2900 米,温暖湿润。
交通：路况：柏油路
餐食：早/酒店内用午/中式30 元/人晚/特色石锅鸡
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 八一镇
- 行程：
- 早餐后、告别美丽的巴松措、前往【苯日神山】（船游雅江笨日神山尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一、为林芝人民母亲河、当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘、尼洋河是雅鲁藏布的一条支流、在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。在此处我们可以品尝到特色的【雅江鱼宴】。之后继续乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】景区换乘观光车游览（车游，约2.5 小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰。
温馨提示:
大峡谷景区内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
【雅鲁藏布大峡谷】1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷，2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”，评语为“地球上最后的秘境”。景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”
●【派镇】位于雅鲁藏布大峡谷入口处，是通往高原孤岛“墨脱”徒步之路最重要的地点，别号“转运站”。
★【南迦巴瓦峰】世界最高峰第十五名、海拔7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰”，评语为“云中的天堂”。
交通：柏油路
餐食：早/酒店内用午/雅江鱼宴晚/大峡谷景区自助餐
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后，酒店出发前往【民俗村】走进当地藏家，参观原生态藏族民俗村庄，感受古老民族移风易俗。之后前往【卡定沟】又名嘎定沟，位于西藏318 国道拉萨至林芝段距八一镇24 公里处，海拔2980 米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，景区内天佛瀑布落差近200 米，飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。再次翻越海拔5013 米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。
温馨提示：
交通：旅游车路况：柏油路
餐食：早/酒店内用午/中式30 元/人晚/自理
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
早餐后，前往古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览时间约1 小时，如当地门票调整，请在当地现补差价，另参观布达拉宫需预约，以具体预约的参观时间为准），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。
午餐之后参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览时间约50 分钟），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行在【八角街】手工艺品市场闲逛（温馨提示：自由活动期间请保管好自身贵重物品。集市有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。）；有兴趣的客人还可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化。
【特别说明】
1、布达拉宫每年旺季（5 月--9 月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7 个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票2/散客票3/单位参观票4/管理处补票5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体2/每个小团体分成不同时间参观3/每个小团体跟随不同导游进入；
2、受布达拉宫预约参观限制，我社在不减少景点的情况下，游览顺序可能会做相应调整。
【布达拉宫】建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17 世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
【大昭寺】建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
【八廓街】围绕大昭寺一周的转经道，即为八廓街。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请勿在此购买，低值商品仅作纪念品留念）
【特色篝火藏餐】烤羊、藏香鸡、藏香猪、青稞酒、跳锅庄、
交通：旅游车路况：柏油路
餐食：早/酒店内用午/中式30 元/人晚/藏餐篝火
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后前往【AA 级景区藏草宜生】了解虫草胶囊制作过程。或前往【AAA 级秀色才纳】由曲水县委县政府和西藏天瑞藏宝生物科技有限公司共同合资打造，国家AAA级景区，集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆、五星级原生态藏药材大卖场。同时也是拉萨目前唯一获得国家有机产品认证企业。之后前往【羊卓雍措】乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900 米的冈巴拉雪山，来到观景台（游览约30 分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏较大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。
【冈巴拉山】海拔4990 米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置。
【羊卓雍错】藏语意思为“仙女湖”，湖面海拔4441 米，是西藏著名的三大圣湖之一。
交通：旅游车路况：柏油路
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后，前往那曲地区的西藏第一大圣湖【纳木措】(游览时间约1 个小时，海拔4700M)，湖畔遥望，水天一色，顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途可观赏海拔7117 米的念青唐古拉山脉主峰，返回拉萨。
【念青唐古拉山】山脉全长700 公里,主峰海拔7717 米,终年积雪。神话传说中念青唐古拉神山与纳木错神湖是一对情侣。
【那根拉山口】海拔5190 米,是观赏纳木错全景的最佳位置。
【纳木错】又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔4718 米，位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”
温馨提示:
纳木错风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 早餐后拉萨乘机返回昆明、结束愉快行程。
- 我是旅游顾问—牛亚楠，精通业务：云南纯玩旅游、摄影、独立成团、散客拼团、出境旅游等私人订制。 我已为来自57个城市的555个游客提供过专业的旅游出行服务
