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华***华***出游时间:2019-04-11
  • 天数:15天
  • 一行:10成人
  • 玩法:跟团游
  • 花了:68870元
行程特色
火车进出西藏,减轻高原反应隐患;支持交通方式调整,您的行程您做主
行程详情
D1上海-拉萨
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
火车上
行程:

【温馨提示】:

1、火车行驶时间较长,请提前准备洗漱等旅行用品,火车上无团餐,用餐需要自理,可以到火车餐车上使用早中晚餐,建议适量带一些水果和零食。

2、进藏常备药品清单:感冒药、肠胃药、药、清火药,抗过敏性药,创可贴,晕车药等,个人常用药品;请根据个人实际情况准备,大部分药品拉萨可以买到。

3、西藏紫外线强,出行请自备防晒霜,太阳帽,墨镜;6月—10月初是西藏雨季,白天下雨少,晚上有夜雨,一把伞白天可以遮太阳、晚上可以挡雨。
D2火车上
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
火车上
行程:
乘坐青藏铁路感受它的鬼斧神工,一路欣赏美丽的青藏线风光。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物,在海拔4547米的青藏铁路沱沱河车站,旅客可以欣赏到长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观。亲身体会到青藏铁路作为“天路”的感觉。能够看到美丽的错那湖和藏北草原。藏北草原又称“羌塘草原”,羌塘自然保护区。带着您美好的心情,前往世界屋脊之城—“拉萨”。
D3拉萨
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:
自由活动:抵达拉萨火车站,司机接您前往酒店入住。为了适应当地高原气候及环境,建议在酒店保持充分的休息,晚上可以在布达拉宫广场拍摄迷人的夜景。西藏属于高原气候,建议您多饮水,多吃水果,切勿剧烈运动。
D4布达拉宫_大昭寺_八廓街
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:

【温馨提示】:

1、西藏旅游旺季(5月1日—10月31日):为了保护布达拉宫,参观布达拉宫限制人数,因尽早提前报知本人准确姓名和准确身份证号码申请布达拉宫门票,以便确保正常前往布达拉宫参观。因旅游旺季申请参观的游客数量较多,为了确保游客正常参观游览,布达拉宫管理处采取游客分流的方案,分批、分时间进入参观,参观时间随机分配,无法人为选择和指定。所以拉萨当天的景点参观顺序都围绕着参观布达拉宫的时间来安排调整。因此,我们有权在不减少行程景点的前提下,调换景点参观的先后顺序及旅游线路的先后顺序。

2、进入西藏的寺庙和宫殿参观:不要穿短裙,不要穿短裤,不要穿拖鞋,参观期间请尊重当地的宗教信仰和少数民族风俗习惯。

3、必须携带本人身份证参观,进入布达拉宫参观不得携带液体、刀具、氧气瓶及其他易燃易爆物品;私人使用的防晒霜,擦脸油,固态唇膏、口红、矿泉水、打火机等不准带入,出发前请寄存酒店。

参观完大昭寺在八廓街自由活动。八廓街引又名八角街,位于拉萨市旧城区,是拉萨的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为"圣路"。现逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区。八廓街是由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成多边形街道环,周长约1000余米,街内岔道较多,有街巷35个。八廓街两旁店铺林立,商品凝聚了西藏、尼泊尔及印度特色。

【备注】:大昭寺和八角街紧挨在一起,参观完大昭寺散团游客自行在八角街活动,游览时间自己掌握。

D5拉萨_米拉山口_巴松措_卡定沟_林芝
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
住宿:
林芝
行程:
早晨从拉萨起程,经达孜平原、米拉雪山,驶向海拔近2900米的西藏江南—林芝,游览西藏美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错。巴松错在藏语中的意思是”三座大山下的湖“,”巴“是三的意思,”松“是山下的意思,”错“是湖的意思,此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。与西藏的那三大神湖(羊卓雍湖、纳木错、玛旁雍错)相比又是另外一种感觉。下午到达卡定沟景区参观,卡定沟又名嘎定沟,卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
D6雅鲁藏布江大峡谷_南迦巴瓦峰_鲁朗林海_林芝
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
住宿:
林芝
行程:
早晨乘车中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷(车游).顺江而下,行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白,在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。下午驱车前往鲁朗林海参观,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国十大名山之冠的南迦巴瓦峰,其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国保持完好的第三大林区,雪山、森林,牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏另一种怡人的风情。晚上抵达林芝休息。
D7林芝_拉萨
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:

西藏民俗第一村依山就势,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿,民俗演艺厅等依次展现,还有景点“千年核桃王”、“玛尼吉祥”等人文景点。景区为游客提供特色藏餐烤藏香猪、烤全羊等等以及各种特色广东点心应有尽有。购物:藏族家访:

林芝返回拉萨的途中,安排到藏民家中,参观、体验当地民居风情,游客可以在此稍作休息。 景区有售卖当地特色产品的购物店,不强制购物,请您谨慎消费,保留好票据。每年11月到次年3月,取消藏族家访此景点安排。下午到达拉萨,入住酒店,晚餐自理,自由活动。
D8拉萨_羊卓雍错_卡若拉冰川_日喀则
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
住宿:
日喀则
行程:

【重要提示】:

1、前往珠峰需要办理边防证,办理边防证我方免费协助办理,出行当天,所有游客需要把身份证原件交付给工作人员前往边防总队办理边防证,游客不需要自己在户口所在地办理,如果您自行已经办理好了边防证,请提前告知我方。边防总队早上9点上班,当天需要办理好边防证之后再出发。

2、拉萨往返珠峰这一段旅游行程 ,历时以来全年无导游,司机兼职向导服务,预订前请知晓。

3、穿衣注意事项:前往珠峰天气偏冷,需要自备棉衣,如果来不及准备棉衣,珠峰大本营可以租到军大衣,临时应急。早晨从拉萨驱车前往日喀则,了解浓厚的后藏文化。早晨翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,前往有天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖。湖面海拔4410米,东西长130千米,南北宽70千米,湖岸线总长250千米,总面积638平方千米,湖水均深20-40米,是喜马拉雅山北麓的内陆湖。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。中午在山南浪卡子县用中餐,中餐后前往日喀则。卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城约71公里, 是西藏大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)南坡,冰川上部为一坡度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰舌长3公里,宽750米,冰舌末端高5233米;西冰舌长4.5公里,宽1.5公里,冰舌末端高5145米。整个冰川面积为9.4平方公里。
D9日喀则_嘉措拉山口_珠峰大本营
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 (无)
住宿:
牦牛帐篷
行程:
早上从日喀则出发,乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔,沿途翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。到达珠峰保护区暂停,休息拍照,珠峰自然保护区是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过岗底斯山脉,翻越山势险峻的数座高峰后,终可一睹珠峰芳颜。下午路过绒布寺,到达珠峰大本营,入住牦牛帐篷,喝上浓浓的酥油茶,尽情参观珠峰芳容,拍照,许愿。夜宿珠峰,探秘浩瀚星辰。【重要提示】:

1、珠峰大本营住宿全部是牦牛帐篷,大通铺,不可以洗澡,没有充电设备,没有条件提供早餐,住宿条件艰苦,请做好心理准备,重在体验,同时建议游客自备一些干粮,巧克力补充能量。

2、每年10月15日—4月20日珠峰大本营由于恶劣的天气气候不适合过夜,加上珠峰大本营帐篷全部撤离,没有可以住宿的地方,所以当天日喀则,珠峰往返,珠峰往返4天行程减少至往返3天行程,费用不增不减!景点全部正常游览,路程不少1公里。购买前请认真阅读,如有疑问请致电详细咨询。

3、 5月初至10月中旬安排珠峰大本营住宿一晚,拉萨往返珠峰默认执行4天时间的行程。

4、警示:珠峰景区普通游客只限于1号大本营参观游览,前往界碑观景台山坡自由活动拍照。非专业登山队员禁止、严禁跨越界碑观景台进入无人区逗留,无人区存在暗冰、冰窟、珠峰雪崩等危险现象,请安全游览,不要私自脱离团队。
D10珠峰大本营_日喀则
用餐:
早餐(无) 午餐 √ 晚餐 √
住宿:
日喀则
行程:
早晨观赏珠峰日出,仰望珠峰,您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗,珠峰,高踞群山之上。山峦奇峰在云海中时隐时现,耀眼夺目的冰雪世界尽收眼底。珠峰大本营:极限挑战的起始,坐落在海拔5200多米的珠峰大本营,至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。下午沿路返回古老后藏文化汇集地--日喀则。下午到达日喀则,入住酒店休息,自由活动。
D11日喀则_扎什伦布寺_拉萨
用餐:
早餐√ 午餐 √ 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:
早晨参观历代班禅喇嘛的驻锡寺庙—扎什伦布寺。该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺,远眺整个寺院依山坡而筑,背附高山,殿宇毗连,群楼叠叠,金顶红墙在主建筑群中显得雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然;佛像前,信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒,游人在这里朝拜、瞻仰十世班禅大师灵塔,寺内供奉有高26.2米的室内铜像—强巴佛。告别美丽的后藏日喀则,沿中尼公路318国道返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光。318国道始建于1950年,1954年建成。起点为上海人民广场,途径江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、终点为西藏聂拉木县樟木镇友谊桥,全长5476千米,川藏线也在这里。因其横跨中国东中西部,揽括了平原、丘陵、盆地、高原景观,包含了江浙水乡文化、天府盆地文化、西藏人文景观,拥有从成都平原到青藏高原的高山峡谷一路的惊、险、绝、美、雄、壮的景观,而被中国国家地理杂志在2006年第10期评为中国人的景观大道。后藏民俗风情园位于日喀则地区日喀则市,近喜格孜步行街。园中有关于藏戏大师——唐东杰布的介绍、微缩珠穆朗玛峰以及一个民俗文化陈列馆。购物:前往拉萨的途中安排藏族家访,体验当地民居风情。藏族人民在长期的生活、生产实践中,形成了自己独具特色的文化及风格。其民居为脊盖板房子,一般为三层,三面筑土为墙,房内间隔则用木料。底层为畜圈,二层以上住人,有客厅、卧室、经堂等。客人座背后有八瑞图,依次是伞宝、金鱼、莲花、宝筒、海螺、吉祥结、法轮。

藏族家访有售卖当地特色产品,不强制购物,请您谨慎消费,保留好票据。每年11月到次年3月取消此景点。

温馨提示:珠峰回到拉萨市区,如遇堵车高峰期,不确保可以提供酒店送站服务,需要自行打车回酒店。下午到达拉萨,入住酒店,晚餐自理,自由活动。
D12拉萨_念青唐古拉山_那根拉山口_纳木措_拉萨
用餐:
早餐√ 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:

上午从圣城拉萨出发,经青藏公路沿路欣赏那曲美丽的羌塘大草原,饱览洁白的羊群和雪域之舟牦牛,途中远眺终年积雪的念青唐古拉山,中午翻越那根拉雪山到达纳木错圣湖。

纳木错是中国第二大的咸水湖,也是西藏的三大圣湖之一(另外两个是玛旁雍错和羊卓雍错),她位于西藏那曲地区当雄县城61公里处,湖面海拔4718米,湖的形状近似金刚度母神尊,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1940多平方公里。湖水深度33米,蓄水量768亿立方米,是大型湖泊。“纳木错”为藏语,而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”,两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖滨广阔、水草丰美,瑰丽迷人,清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在羌塘草原上。纳木错是被佛祖赋予生命的,如果能绕湖而行,便能得到渊博的知识和无量功德,并舍去恶习及痛苦,获得正果。【温馨提示】:

1、参观纳木错当日请自行准备一些干粮,以备食用,高海拔地区我方无法安排中午用餐,敬请谅解。

2、在纳木错景区内不要随意拍摄藏族同胞的牦牛,藏獒,小羊,地摊商品,很多都是收费的,以免发生口角纠纷;骑牦牛和骑马拍照前请询问好价格,以免发生不愉快的纠纷。

3、纳木错圣湖地处高海拔地区,如遇大雪封山不能参观,我方只退纳木错门票费用(淡季60元/人,旺季120元/人),遇到山体滑坡,道路维修不能前往景点,我方退还景点门票或者调换其它景点,敬请谅解。

下午到达拉萨,入住酒店,晚餐自理,自由活动。

D13西藏行程全部结束_离开拉萨
用餐:
早餐√ 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
火车上
行程:
早餐后,我社派专车负责送您到拉萨火车站(或贡嘎机场),愉快结束西藏之行,回到温馨的家。
D14火车上_
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
火车上
行程:
乘坐青藏铁路感受它的鬼斧神工,一路欣赏美丽的青藏线风光。经过可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驴等珍稀野生动物,在海拔4547米的青藏铁路沱沱河车站,旅客可以欣赏到长江源头第一镇——沱沱河的自然风貌和人文景观。亲身体会到青藏铁路作为“天路”的感觉。中途在火车上可以看到高原圣湖青海湖。
D15返程火车到站
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
行程:
返程列车于今日抵达终点站
~ THE END ~我要定制类似的行程
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