王***出游时间：2019-07-14- 天数：8天
- 一行：2成人
- 玩法：跟团游
- 花了：12360元
品质承诺：根据游客个性化需求，自行研发，华东独立成团，绝不参与全国大散拼。
王的府邸：拉萨5晚入住按照西藏当地五星标准建造的酒店：天峰国际、蓝泽假日
鲁朗国际小镇升级1晚五星弥漫供氧，能达到平原标准的鲁朗喜路氧气酒店
林芝入住林芝1晚林芝印象或天宇藏秘酒店。
优质用餐：全程40元/人高标团餐，升级赠送 1餐林芝特色石锅鸡+1餐特色藏家宴+1餐牦牛养生汤锅1 餐藏式烤羊+1餐大峡谷景区自助餐。
舒适用车：正规旅游巴士，车况良好，好评司机服务
代表景区：拉萨（布达拉宫，八角街，大昭寺、文成公主实景剧表演）
林芝 （鲁朗林海，苯日神山、雅鲁藏布大峡谷，西藏民俗村，南伊沟、观南迦巴瓦）
山南 （羊卓雍错）；当雄县（天湖纳木错）
安心乐购：一价全含，0自费；行程外无购物店。
（赠送文成公主表演）
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- 凌晨郑州乘火车（Z265次/03:40分或Z165次/05:14分发车）前往圣地拉萨；
餐 饮：自 理 住 宿：火车上
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 列车经过昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、错那湖、羌塘草原之后将于17:30（Z265）或19:44（Z165）左右抵达向往已久的圣城-拉萨，拉萨海拨3658米。一根根洁白的哈达架起我们友谊的桥梁；一声声扎西德
勒祝福幸福吉祥。随后乘车前往酒店适应休息。
【注意事项】拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人
【专业说明】抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动），准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程，少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！
餐 饮：自 理 住 宿：拉 萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
- 早餐后，乘车沿拉林高速东行前往素有“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉之称的林芝，前往【鲁浪林海】（参观时间约40分钟）。在山顶（鲁朗林海一号观景台），遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。继续乘车前往到达鲁朗林海二号观景台，站在田园观景台,对面森林、牧场、田园、炊烟、人家，好一派世外桃园景象。鲁朗位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。后乘车前往林芝，品尝林芝特色石锅鸡，之后入住返回八一镇酒店。
温馨提示：
1、全天游览时间长约10个小时，较为辛苦，所以导游会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。
2、在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。
林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
餐 饮：早 中 晚 住 宿：林 芝
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
- 早餐后，后参观【苯日神山】（游览时间约1小时）位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。最后驰车前往世界最大峡谷【雅鲁藏布大峡谷】（游览时间约2小时）。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷？今天你走进大峡谷，这一切由你亲自解密！
中餐后，乘车赴【南伊沟景区】（游览时间约）有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒，是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”该景区既是珞巴族民俗旅游点，又是生态旅游区，游览景观众多。
晚餐后入住鲁朗国际小镇，含氧量达到华东水平的酒店，鲁朗国际小镇鲁朗喜路大酒店。
餐 饮：早 中 晚 住 宿：林 芝
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后，乘车返回拉萨，我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验【西藏民俗村】（参观时间约60分钟）。在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千年沧桑的小镇，对话历史，聆听民族融合的声音。亲身体验藏家文化，后返回拉萨。
晚上参观大型历史实景剧表演价值380元/人【文成公主表演】（参观时间约70分钟），后返回酒店入住。
餐 饮：早 中 晚 住 宿：拉 萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后，乘车前往这一座天空之城【布达拉宫】（参观时间约60分钟）。（重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整，参观布达拉宫必须携带身份证，不然不允许入内）佛前祈愿，见证信仰的魅力。
午餐后，参观西藏最神圣的寺庙【大昭寺】（参观时间约60分钟）。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香，来到西藏这片圣地，来到这个充满佛性的国度，我们远离内地世俗的拜佛礼仪，用哈达、牛奶敬拜佛祖，将我们的祈愿留在这片雪域高原，留在这片最神圣的地方。之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】（赠送）（自由活动约30分钟）。八角街，是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受明媚的阳光。一切，都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
后参观【藏草宜生】或【智昭产业园】（参观1小时），后入住拉萨酒店休息。
温馨提示：
1、布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，同一旅行团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫参观日期和时间做相应调整。如游客参观，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解和同意，会配合相应的变更安排。
2、交通：拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没有堵车现象。
3、参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内，请出行时务必带上本人二代身份证原件，否则不能进入布达拉宫。扎基寺参观时间30分钟左右，八角街自由活动时间30分钟左右。
4、参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。
5、参观布达拉宫需登上红山，切记不要奔跑，以免高原反应。
6、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。
餐 饮：早 中 晚 住 宿：拉 萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后，清晨从拉萨出发，沿青藏公路经过当雄前往纳木措，与拉萨较平缓的河谷景象相比，与念青唐古拉山相依偎的藏北草原风光，在纯净的蓝天下独具苍凉雄浑之美。过当雄后进入盘山道，翻过那根拉山口（5180M）即可远眺西藏第一圣湖——湛蓝绝伦的“天唱”【纳木措】（游览时间约40分钟），远看静谧如处子，那一抹幽幽的蓝色瞬间伏击了你的心灵，待到迫不及待地接近，便可感受到圣湖之水的澎湃汹涌。即使烈日当空，圣湖之水依旧清冽，远远望去，水天一色，难分天界。
游览结束后返回酒店休息，自由活动期间无导游服务，请注意人身和财产安全。
温馨提示：
1、拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。 往返加全程游览约8小时左右。
2、纳木错由于海拔较高，受气候影响较大，会发生突降大雪等现象，导致无 法进山游览，由于事发突然，旅行社无法提前得知状况，只有到了景点或者被路管拦住才能得知（特别是 有时拉萨艳阳高照，而纳木错却在下大雪，无法提前预测），由于是不可抗力因素，还请客人理性对待。 （一般这种情况，我们会换景点或者退纳木错门票）
3、圣湖纳木错的海拔4718米，如果感觉身体不适，建 议不要做剧烈活动，返回车内休息。
4、自费项目：拉萨市区有很不错的西藏晚会表演，如文成公主、幸福在路上等，有兴趣的客人可报名参加。
5、散团之后属于自由活动时间，无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。
餐 饮：早 中 晚 住 宿：拉 萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- 早餐后，乘车赴浪卡子，后参观西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】观景台 (游览时间约30分钟)，羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。下午乘车返回拉萨。
备注： 1.因团上当天有飞机返程的客人，固行程结束时，会先将乘坐飞机返程的客人送至拉萨贡嘎机场，请见谅。
餐 饮：早 中 住 宿：拉 萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- 早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,乘11:05（Z166）或12:45分（Z266）次高原列车驶离拉萨。
【温馨提示】如客人想返程改飞机（此行程就变更为去卧回飞9日游），具体询问机票价格。
餐 饮：早 住 宿：火车上
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- 餐 饮：自 理 住 宿：火车上
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 火车于02:50（Z166）或04:01（Z266）分抵达郑州，回到温暖的家。
- 我是旅游顾问—阮世梅，精通业务：专注于定制省内、国内、出境游，云南、海南、出境游专家！ 我已为来自28个城市的764个游客提供过专业的旅游出行服务
