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左***左***出游时间:2019-08-30
  • 天数:12天
  • 一行:4成人
  • 玩法:跟团游
  • 花了:35680元
行程特色

世界之巅 珠穆朗玛峰

世界神山之首 冈仁波齐

三大圣湖之 羊卓雍措

三大圣湖之 玛旁雍

班禅活佛行宫之 扎什伦布寺

消失的西藏王朝之 古格王国


行程详情
D1西宁-拉萨
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
火车
行程:
西宁火车站集合,乘坐火车前往拉萨
D2到达拉萨
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:

司机根据您的航班时间提前到达贡嘎机场或拉萨火车站接您,然后驱车回酒店做高原适应性休息,在身体状况好的情况下可自行到八廓街老城区闲逛,或晚间自由到布宫广场欣赏夜景。

温馨提示:

1、 拉萨海拔 3650 米,含氧量只有内地的 65%,此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的非常好的办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡着凉。

2、如高反需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。

◆ 【拉萨】◆西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔 3658 米。

◆ 【拉萨火车站】◆位于拉萨市柳梧新区,距离拉萨市区 30 公里,是世界上海拔极高的火车站。

【拉萨贡嘎机场】◆位于拉萨市贡嘎县境内,海拔 3600 米,距离拉萨市区 70 公里,车程时约 1.5 小时左右, 同是它也是青藏高原规模庞大的航空枢纽机场。

D3拉萨-羊卓雍错-日喀则
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
日喀则
行程:

上午8:00分在武警边防大厦集合办理通行证,完后驱车开始向往的阿里行程,路况很好,全程柏油马路,路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上巨高的淡水湖-羊卓雍措湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一(行车1.5小时)。电影《红河谷》的拍摄地。一路走来,心旷神怡。途经观卡若拉冰川(自费)沉睡的冰美人(约30分钟,晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品)。11点半到达浪卡子县,在此用午餐。(用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜,参观白居寺(自费)藏语简称“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”,它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然浑成,相得益彰,它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区院建筑的典型样式,也是唯一一座完整保存到今天的寺塔,用有具纪念碑性质的大型建筑群,因而有西藏塔王之称。抵达后藏重镇-日喀则海波(3950米)。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。到达是下午7点半左右,晚上住宿在日喀则。


D4日喀则-萨嘎
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
萨嘎
行程:

享用早餐后乘车往拉孜、桑桑草原,沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草,遥远天边不知名雪山神秘的姿容,一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔 4915M 的切拉山口,沿多雄藏布河谷行走约 125 公里处的 22 道班是阿里南线和北线的分岔路,北道非常难走,但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区,沿途观看路边湖水色彩不断变化,蓝色的、绿色的、紫色的、灰的、黄色的湖水,静静相对,给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖,湖水碧绿,与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上,像是一幅活灵活现的古典水墨画,晚上入住嘎。

D5萨嘎-塔尔钦
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
塔尔钦/止热寺
行程:

A 车游行程:萨嘎—仲巴--塔尔钦(巴嘎)

早晨8:30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖,途中瞭远看到冷不岗日山峰,海拔7095米,经过仲巴到达帕羊,先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度很大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间,西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错,曾称玛垂错。曾与拉昂错(鬼湖)相通,后由洪积,冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖,而拉昂错是咸水湖。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通,一边是淡水的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。可以说,拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12:30分左右在帕羊饭店用午餐,餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。岗仁波齐峰 :(圣湖门票150元,观光车自理)。岗底斯山主峰岗仁波齐峰,海拔6638米,梵语称之为“湿婆(印度一种神的名字)的天堂”,藏语意为“神灵之山”, 岗仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”),四壁非常对称,岗仁波齐是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山。神山神秘之处,山的向阳面,不知缘何,终年积雪不化,白雪皑皑;而神山之背面,长年没雪,即使被白雪覆盖,太阳一出,随即融化,与大自然常规刚好相反,晚上入住塔尔钦。


B转山行程 萨嘎--塔尔钦--〖大金〗神山转山(转山向导自理)

塔尔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M车程时间:塔钦-3.5KM-双腿佛塔-3.5KM-色雄-6.5KM-曲古寺-6.5KM-止热寺(转山唯一的住宿点位)

D6塔尔钦-札达-塔尔钦
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
塔尔钦
行程:

A 车游行程 塔尔钦(巴嘎)—札达--塔尔钦(巴嘎)

早晨8点塔尔钦出发,在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞,穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观,路况较为难走,部分路面维修中,后到扎达,午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝),古格王国遗址是一座高原古城,整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔(高10余米)3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条,分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙,四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 古格王国是在公元十世纪前后,由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后,率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝,它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。是各地的建筑和佛像风格的集大成者。从扎达县出发到扎达土林,扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”,形态各异,并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔,其地貌在地质学上称河湖相,极具西部风味,晚上返回塔尔钦入住。


B转山行程 止热寺--卓玛拉神山转山-–塔尔钦 (转山向导自理)

热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦;好好休息放松,联系当天扎达返回塔尔钦的旅游车师傅和团员集合。

D7塔尔寺-仲巴-萨嘎
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
萨嘎
行程:
早晨8点塔尔钦出发,在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞,前往玛旁雍措拉昂措参拜圣湖,玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉,旁边有一个鬼湖,藏语叫“拉昂错”,意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是湖的近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上“鬼湖”的恶命,被打入另册。由于湖色异常的美,所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟,其实湖边什么也没有。拉昂错,人称鬼湖,与圣湖一堤之隔,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离,卵石滩象一条白亮亮的银带,镶在湖边。湖里还有一个小岛,是暗红色。然后远观公珠措前往萨嘎入住。
D8萨嘎-希夏邦马峰-佩古错-珠峰(远观)-附近民宿
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
民宿
行程:

早餐后驱车前往喜马拉雅山脉非常动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在十四位,是一座全山在中国境内的8000米山峰,非常引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区规模庞大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往珠峰路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。后乘车后往珠穆朗玛峰,沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄,观景台拍摄连绵的珠峰雪山群,后往世界上海拔巨高的寺庙――绒布寺(海拔4980米)。绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的非常好的位置。接着前往绒布寺附件民宿,向地球的颠峰挺进,远望海拔8848米的世界非常高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞;夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄踞世界之颠,地球唯我独尊之殊荣,晚上入住附件民宿。

D9附近民宿-珠峰(远观)-嘉措拉神山-日喀则
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
日喀则
行程:

早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区附件,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发前往日喀则的途中会经过-拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则.

D10日喀则-扎什伦布寺-拉萨
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:
早餐后8:30分驱车前往圣城拉萨,首先参观历辈班禅活佛的驻锡寺庙扎什伦布寺,(时间约2-2.5小时),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地,寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二(1447)宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。之后告别美丽的后藏城市日喀则,返回拉萨,之间路况较好,为柏油马路。因路途限速,车辆行驶慢,可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光,山,是那样的巍峨雄壮,充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势,到达拉萨,约6点抵达拉萨,之后回酒店休息。
D11拉萨市内
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
拉萨
行程:

上午参观世界上海拔很高癿古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约 1 个小时,)它始建亍公元七世纪,共 13 层约 119 米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏癿政治呾宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)不红宫(历代达赖灵塔殿不各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身癿釐质灵塔呾大量珍贵癿壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化癿集中体现。

布达拉宫——灵魂震颤

布达拉宫是整个西藏的浓缩,它彰显了拉萨的自然之美、文化之美、自然与文化结合之美。

鉴历史:布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红山上建造了近千间房屋的宫宇。宫堡占地41万平 米,建筑面积13万平米,宫体主楼13层,高115米,5座宫顶覆盖镏金铜瓦,金光灿烂,气势雄伟,被誉为高原圣殿。

赏建筑:依山垒砌,群楼重迭,殿宇嵯峨,气势雄伟,有横空出世,气贯苍穹之势,坚实墩厚的花岗石墙体,松茸平展的白玛草墙领,金碧辉煌的金顶,红、白、 黄三种色彩的鲜明对比,分部合筑、层层套接的建筑型体……布达拉宫,是藏式建筑的杰出代表,也是中华民族古建筑的精华之作。

品艺术:大殿内的壁画是布达拉宫内一道别致风景,在这堪称巨型绘画艺术长廊内,既记载有西藏佛教发展历史,又有五世达赖生平,文成公主进藏过程……说它 是一部珍贵的历史画卷毫不为过。

洗灵魂:风雪烈日,未凋容颜,酥油梵呗,萦彻魂灵。布达拉宫,使智者沉静,仁者长叹,信者心契,凡者留恋。闭目、深呼吸,你会有“那一日,我转动所有的 经筒,不为超度,只为触摸心的安宁”般感慨。沿阶而上,宫室藏香弥漫,酥油灯绽,佛光静穆……直到走出,灵魂震颤,豁然心畅,虔诚与真谛将永恒心灵!

【温馨提示】:

1、接布达拉宫管理处通知,从2017年起每家旅行社每天只有7人参观名额,为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观,我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:①、每个团可能会拆分成多个小团体 ;②、每个小团体分成不同时间参观; ③、每个小团体跟随不同导游进入。

2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿裙子,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季也准备件外套。
D12拉萨-西宁
用餐:
早餐(无) 午餐 (无) 晚餐 (无)
住宿:
行程:

早餐后,乘飞机结束行程!返回温暧的家!临行前请再次检查自己的所有物品是否全部带走。

结束整个行程各自回到自己温暖的家~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

美丽的拉萨,青青的石板路,八角街幽幽的小巷,青瓦木梁的古宅让人流边忘返。结束了13天难忘的行程,若干年翻翻阿里这些天的照片,认识的每一个人、看到阿里的每一段风景、听到阿里的每一首音乐、吃到阿里的每一顿美食、都会给你留下美好的记忆!期待吧!!期待下次再见!!!
~ THE END ~我要定制类似的行程
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我是旅游顾问—李艳霞,精通业务:专注青海,西藏专线。10年经验,品质服务。 我已为来自10个城市的154个游客提供过专业的旅游出行服务