世界硒都恩施5日定制游 避暑养生之旅

?亲们乘坐动车二等座赴美丽恩施。火车票一般是网上出票，身份证未核验寄送到家；

?参考车次：（D956次（上海9:30-恩施18:03）或 D2216次（上海虹桥8:39-恩施18:35）或 D2212次、D952次、D2206次，具体车次以通知为准；

?抵达恩施，工作人员接站，并前往酒店办理入住，当天可在市区自由活动，步行走走酒店旁边的亲水走廊哦。

?约08:00 酒店早餐后，乘车前往恩施少数民族建筑和封建土司制度的【恩施土司城】（车程约15分钟，游览约2小时）

【恩施土司城】恩施土司城，又称墨卫楼，是目前国内规模很大、风格独特、景观壮丽。集土家族、苗族、侗族建筑艺术于一体的“中华土家城”，也是了解土司文化的很佳去处。城内的城墙有万里长城之雄浑，南方长城之神秘，在城墙脚下的九进堂，布置着土司府衙的一切用品及各类居室的土家族衣食住行、婚丧嫁娶的古朴陈设，是土家族社会文化、物质文化的缩影。

?约14：30抵达【恩施大峡谷】并开始游览云龙河地缝景区，

【云龙河地缝景区】（已含景区换乘车30元/人）它位于恩施大峡谷境内,纵贯大峡谷前山绝壁脚下。全长约20公里,平均深度为100米,地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米,下宽平均约30米。地缝入口宽达100余米。湍急的云龙河穿缝而过。地缝两岸绝壁陡峭，相互对峙，雄险无比；瀑布众多，飞溅而下，蔚为壮观；缝底内险滩众多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石随处可见。

?游览结束后，入住景区内女儿寨国际度假酒店。

今日特色体验：土司城内试穿少数民族服装，来一回恩施做一次土家人，品土家特色菜-刨汤宴。

?约08:00 早餐后，游玩【七星寨景区】（已含上行索道105元/人，游览时间约4小时）。

?温馨提示：由于恩施大峡谷景区较大，今日需要走较长时间的路，请穿着适合步行的鞋子，建议准备一些徒步装备。

?七星寨是恩施大峡谷的另一核心景点，七星寨主要景点有：七星寨绝壁、双子塔、小楼门峰丛、绝壁环峰丛、大楼门峰丛、石简长卷等。在这里您可以领略大自然的鬼斧神工，被誉为全球美丽的大峡谷，万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长，雄奇秀美的世界地质奇观，与美国科罗拉多大峡谷不分伯仲。2004年8月，中法联合探险队来到恩施,在崇山峻岭之中,意外地发现了一条美得令人窒息的大峡谷,命名为“恩施大峡谷”。

?游览结束后，前往恩施城区，入住恩施慕尚国际酒店。

今日特色体验：攀登七星寨景区，打卡网红绝壁栈道，品土家特色菜- 富硒宴。

?温馨提示：船上风大，大家一定要注意挡风保暖，拍摄的时候相机帽子等易吹动物品要谨慎拿好。午餐会在船上进行，船上只有一些简单的食品供给，所以提醒大家可提前自备干粮哦。

?【恩施大清江景区】，游船两岸风景尽收眼底，地处长江三峡和张家界两大国际知名景区之间，全长87千米，是清江很深、很具原生态特色的河段，被称为“土家人”的母亲河。游船历时4—6小时，恩施清江画廊奇山秀水典藏，峡谷风光如画。沿途主要景点有：红花淌石林、大岩洞瀑布、千瀑峡、彩虹桥、五花暮霭、景阳峡谷、思过崖、笑面睡佛、清江石屏、清江壁画、蝴蝶崖。

?游览结束后，前往土家女儿城，并入住城内特色客栈。

?【土家女儿城】其囊括恩施境内土家民风民俗，是中国土家文化的缩影--推荐游览城内土家民俗博物馆。这里街道依山而建、顺水流而设、古色古香的建筑和小桥流水式的布局。城中有百余间小商铺、风情客栈。还可观赏土家大型实景歌舞剧-《赶场相亲》（如遇下雨则停演），同时还能吃到各种土家风味菜肴。

今日特色体验：船游中国版的挪威峡湾，体验女儿城内的“赶场相亲”实景歌舞表演，品土家特色菜- 摔碗酒宴。