请提前90分钟自行前往火车站乘Z21次赴拉萨
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,抵达日光城—拉萨(海拔3658米),踏上这片净土,沐浴着温煦的阳光,倾听着斯丝风语,这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】(赠送景点不游不退费用,游览约1小时),途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋4700米,停留拍摄时间20—30分钟),天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光(即鲁朗二号观景台)(停留30-40分钟)】,【鲁朗】藏语意为“龙宫”,是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林;有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初,这里是杜鹃花的季节,各色杜鹃尽情绽放;鲁朗是一片鸟语花香,神仙居住的地方。后赴林芝【桃花沟】(游览时间约40分钟),在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花,犹如置身在桃花林海中,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。(本日车程520公里,行驶约12小时)
备注:如遇鲁朗林海修路不能正常参观,将对景点进行调整为参观苯日神山风景区,费用不增不减。
早餐后,前往世界大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区(含车程约2.5小时),乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台,在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】,闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。后参观【南伊沟旅游风景区】(含车程约2小时)。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线近的地方。晚餐赠送鲁朗特色石锅鸡。
早餐后,参观【措木及日】(游览约1.5小时)措木及日湖又称"冰湖",是一座古冰碛湖。"措木及日"在藏语中的意思为观音的眼泪。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。
从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的"U"型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。参观【西藏民俗村】(游览时间约60分钟),走进藏民家,亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨,返回拉萨。
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏大的文物博物馆,珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】,寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像,寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区,大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品。晚上品尝(赠送)拉萨特色土灶台柴火鸡,土锅土灶、原汁原味,吃出久违的风味。原材料全部为绿色食品当地土鸡、遛达鸡,让您一饱口福,满口除了香,还是香!
自费推荐:民俗风情歌舞表演(《文成公主》大型山水实景表演380/人,约90分钟)
早餐后,参观全西藏唯一的一座财神庙—【扎基寺】(赠送景点),香火十分鼎盛。扎基寺的财神特别嗜酒,祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶,情况方便的话自备哈达和酥油(带上小勺),并换好零钱进入参拜。扎基寺结束后,从拉萨启程,途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】(由于海拔原因多参观时间约30分钟)。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,令人心旷神怡,返回拉萨,参观西藏当地人气旺盛的连锁超市—西藏罗布麦赞超市,了解西藏人们的生活需求。晚餐赠送—西藏牦牛肉火锅
早上9:00点从拉萨坐火车前往日喀则(无导游陪同),火车经过雅鲁藏布江中游段,可欣赏两岸风光。到达后由当地师傅安排用餐,随后游览历代班禅的驻锡地---【扎什伦布寺】(由我社安排讲解),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。下午17:00从日喀则火车出发返回拉萨,结束本日行程。
早餐后退房,按指定时间集合,告别西藏,除了对西藏的深情和你的脚印什么也不要留下,随后乘飞机飞北京,回到温暖的家!