史***出游时间：2023-05-12- 天数：7天
- 一行：2成人
- 玩法：跟团游
- 花了：11800元
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- ?带着轻松愉快又期待的美丽心情从长沙出发前往拉萨，刚刚踏出火车站，拉萨就用她那初春的容貌迎接每一位远道而来的朋友。虽然远处的群山之上仍有积雪，但是明媚的阳光、纯蓝色的天空让每个人眼前一亮。你会情不自禁地叹道：“哦，我终于来到了梦寐以求的西藏！”而此时的西藏，已经少了冬日的寒冷，春日的温暖拥抱着你。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- 带着轻松愉快又期待的美丽心情 沿途欣赏美丽风景
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
- ?早餐后乘车沿拉林高速东行，经达孜县、墨竹工卡县、拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口（海拔5013.25米），过山口沿尼洋河一路下行，在沿途餐厅用午餐。
?午餐后继续东行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！
★温馨提示：
1.全天行车里程600公里，全天行车及游览时间约12个小时。
2.全天以户外观光为主，途径高海拔米拉山口，山口气温较低，停留的时间不宜过长，以防不适
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
- ?早餐后出发，车游参观【雅鲁藏布大峡谷】（含门票215元/人）：沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江南的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”。桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳，这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰！
1.此日行车路程300公里，全天游览时间长约9个小时；至大峡谷道路良好，全程柏油路面。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- ?上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】（1小时）。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威武高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
?午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。
★美食推荐：A.牦牛酸奶——首推白塔停车场内的酸奶坊，体验一碗原味酸奶，不加水果不加糖，味道酸爽纯正。驴友们喜欢把出行的车票贴在这里的墙上，并留下自己对西藏的感慨，边品美食边看大家的历程，回味无穷。B.糌粑加酥油茶——是一款传统藏式美食，是藏民日不可少的主食，非常饱腹。同样的高热量，味道香甜，稍有腥味但不严重。北方朋友肯定可以接受，拉萨有很多这种的美食店奥。C.玛吉阿米——（藏餐与尼泊尔风味餐餐厅），六世达赖喇叭仓央嘉措与情人约会的地方。D.藏家烤全羊——生活不止眼前的苟且，还有诗与远方，还有烤羊（配菜包括糌粑、酥油茶、青稞酒）。E.贡吉茶馆——药王山观景台旁的一家纯藏式茶馆，坐在二楼窗边一边喝着酥油茶一边吃着藏面欣赏近在眼前的布达拉宫何尝不是一种难得的体验。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
- ?早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍错】（门票40元/人已含，游览约30分钟）。羊卓雍错藏语意思为天鹅池，是西藏三大圣湖之一，是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。
?后抵达拉萨入住酒店休息。
★温馨提示：
1.全天行程260公里，全天游览时间约7小时，途径高海拔山口，山口气温较低，请备厚外套。
2.途中餐厅条件较差，请自备食物及晕车药品等
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- ?今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。根据参考航班时间，拉萨乘飞机返回长沙，返回温馨的家，结束旅途愉快！扎西德勒！
★温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全；如返程是下午航班，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房。
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