欧**燕出游时间：2014-12-18- 天数：7天
- 一行：2成人
- 玩法：跟团游
- 花了：3266元
行程特色
★最受欢迎西藏游线路，最佳挑战与朝圣之旅！
行程详情
D1抵达拉萨，适应高原气候，酒店调整休息
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨挂三星酒店
- 行程：
- 乘机（或火车）到达拉萨后在酒店作适应性休息。
【温馨提示】：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡,以免感冒。
D2拉萨——布达拉宫——大昭寺——八廓街
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨挂三星酒店
- 行程：
- 上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群布达拉宫（1小时），历世达赖喇嘛驻地和旧西藏政教权力的中心，布达拉宫在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。布达拉宫重重叠叠，迂回曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。游览时间从验票开始算在殿堂内60分钟。午餐后游览供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺（在殿堂内30分钟左右）。游览结束后去八廓街，感受西藏的人文风土。
D3拉萨--那根拉山---纳木错--拉萨
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨挂三星酒店
- 行程：
早晨沿青藏公路前往藏北著名风景点——【纳木措】。纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之一。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木措湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回，遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,回到圣城拉萨。
【备注】：司机会在途中经过的景点（如念青唐古拉山、那根拉山口）为游客留足够的时间停车拍照。
【温馨提示】：纳木错景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。
D4拉萨--羊卓雍错--日喀则市
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 日喀则挂三星酒店
- 行程：
- 早上拉萨出发，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。近距离接触圣湖以后，乘车继续前行经拉孜后，抵达日喀则市休息。
D5日喀则--珠峰大本营景区--日喀则
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 日喀则挂三星酒店
- 行程：
- 早上乘车途径拉孜前往新定日县城－协格尔。在将到协格尔时，即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达珠峰大本营。乘车前往珠峰自然保护区，这是以保护举世罕见的极高山生态系统及其相邻高原自然景观和区内丰富而独特的生物多样性以及具有重大科学价值的历史遗迹和藏族历史文化景观为主的综合性自然保护区。沿途经过岗底斯山脉，西部大漠风光，嘉错拉山，品味浓郁的西藏后藏民族风情，翻越山势险峻的数座高峰，终于一睹珠峰芳颜（雨季有可能被云雾遮住）。您将与世界最高峰珠穆朗玛峰共舞。很多时候这里的天空是阴沉沉的，或是茫茫白云覆盖着珠峰，只能看到云层下露出的珠峰山脚下的冰川。带着对珠峰的留恋，踏上返回日喀则的归途。地球之巅！一个你可以将灵魂储存的地方！峰顶终年积雪，远望冰川悬垂，银峰高耸，一派圣洁景象。
【温馨提示】：进山后有109公里搓板路，比较辛苦。建议做好防尘防晒准备。另外与众不同的景观也会冲击你的视觉，不要忘记给相机充好电！
D6日喀则--扎什伦布寺--拉萨
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨挂三星酒店
- 行程：
- 早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大之一，也是历班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。晚些时候抵达后藏首府日喀则市世界最高海拔城市，告别美丽的后藏---日喀则，返回拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江风光，感受高原第一河的气势。
D7行程结束，离开拉萨
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
自行用餐后，乘车前往机场（火车站），愉快的西藏之旅结束，祝您一路平安！
【温馨提示】：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。此行程游览结束以后，如您需要再次安排西藏其他地区的旅游，请联系24小时客服热线：400-6906199.
~ THE END ~
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- 我是旅游顾问—孙赫男，精通业务：专注西藏旅游，高品质的服务，西藏旅游资深行程设计师 我已为来自19个城市的55个游客提供过专业的旅游出行服务
