景***出游时间：2014-09-15- 天数：12天
- 一行：2成人
- 玩法：跟团游
- 花了：7100元
1、西北紫外线强，日照较长，需要自备遮阳伞，遮阳帽以及防晒霜眼镜等；
2、穿一双跟脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦，让您的心思能够全部放在景点上，感觉好极了！
3、西部的气候比较干燥，应当及时的补充水份和盐份，保持身体处于良好状态；
4、来到西宁，特色之一是清真餐多，（牛，羊肉为主）汉餐少，您要有心理准备，可自带些可口小咸菜，饼干等。
5、到青海，忌讳在回族、维族聚集的地方或清真餐厅谈论关于"猪"的话题，这是民族感情问题哦！
6、西宁气温在10-25摄氏度左右，温差较大，应当及时增添衣物！（请备较厚衣服）
7、青海地势较高，患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人，初来可能会有头晕、心跳快、气短等反应，因此，一定要带好一些防护药品！
甘肃段：
1.甘肃省地处我国西北内陆，昼夜温差较大，游客朋友一定要注意携带御寒衣服，建议携带外套及毛衫出行，以免感冒；紫外线照射强烈，气候干燥，游客朋友需准备好充足的防晒品，自备防晒霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等防晒用品；甘肃白天干燥，游客需带着水壶，多喝水或者多吃水果；且甘甜味美，但注意不要吃多，以免肠胃不适。
2.甘肃西北海拔较高，虽然不及青藏高原，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象，游客朋友不要惊慌，只需要多饮水，注意休息，避免剧烈运动即可。
3.注意事项（1）敦煌莫高窟内是禁止带摄像机和相机进入的，游客朋友必须在入口处寄存；（2）鸣沙山滑沙时，最好不要随身携带照相机或手机，以免沙子进入相机损坏或丢失；（3）如果是冬季前往，需带好备用电池，因为冷空气会缩短电池寿命；（4）如果对僧人、喇嘛、道士和穿着民族服装的少数民族群众有特别的拍摄激情，无论如何都要微笑着征得对方的同意，避免因为误会导致不必要的矛盾；（5）进入藏区，在藏传佛教寺院殿堂内是不允许拍照的，请各位游客朋友注意，以免发生一些不必要的麻烦。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车
- 行程：
- 太原乘车赴西宁【参考车次：T175次（17：24/09：10）】
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 西宁
- 行程：
09:10分抵达西宁后根据当天山西抵达人数安排独立小包团司机兼导游乘车前往格鲁派六大寺院之一、黄教创始人宗喀巴大师的诞生地――【塔尔寺】（不含景区定点讲解费用，单程约40分钟车程，游览时间约2小时），塔尔寺藏语衮本贤巴林，意为“十万师干吼佛像”的弥勒佛寺，参观大金瓦寺、大经堂、弥勒殿、九间殿、花寺、小金瓦寺、如意宝塔等，欣赏塔尔寺艺术三绝――壁画、堆绣、酥油花以及了解佛教文化；后入住酒店可自行品尝青海特色小吃（牦牛肉、烤羊肉、酸奶、炒面片、狗浇尿、甜醅、酿 皮、羊 肠 面等等）
塔尔寺寺庙内禁止拍照；拍摄当地人物，僧侣，小孩时要经过对方允许方可，以免产生不必要的麻烦。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 西宁
- 行程：
- 早餐客人可自行品尝当地特色饮食，后集合乘车赴【丹葛尔古城】（游览时间约1小时），】途径自古有“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，抵达【日月山】（游览时间约30分钟），海拔3520米，因“唐蕃分界碑”遗石和传说中的唐朝文成公主进藏而修建的文成公主庙而闻名于世，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有“天下河流皆向东，唯有此河往西流”的【倒淌河】。约中午时分抵达【青海湖】（不含游船票110，不含电瓶车10，游览时间约2小时）是中国最大的内陆咸水湖。（有着“地球上的一滴眼泪”美誉，它是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。蔚蓝的湖水，海天一色）海拔3260米，青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。后返回西宁后送往集合地点散团，游客需自行打车前往酒店，入住酒店
日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。同时青海湖当地用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。即使是盛夏季节前往青海湖也要带长袖衣服，下雨更冷一些；盛夏油菜花开放，湖畔照相不要走入油菜地中，以免不必要纠纷。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车上
- 行程：
- 早自由活动，中午送往西宁火车站送西宁——兰州火车硬座（车约3个小时），前往兰州，抵达兰州后转乘当天火车硬卧前往嘉峪关 （注：游客抵达兰州中转时无导游接送服务，请游客按照实名制火车票时间等候火车，以免造成误车）
塔尔寺寺庙内禁止拍照；拍摄当地人物，僧侣，小孩时要经过对方允许方可，以免产生不必要的麻烦。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 敦煌
- 行程：
- 早接火车，游览万里长城的最西端—【嘉峪关城楼】（参观时间2小时左右）。嘉峪关 意为“美好 的山谷”而得名。登上城楼，南望白雪皑皑的祁连山脉，北观连绵起伏的黑山，壮丽的祁连山尽收眼底。它是万里长城最西端的终点，地势十分险要，有“河西第一隘口”之称，是各代王朝建关设防的要地，也是丝绸之路必经的关隘和东西文化交流的要道。中餐后乘车赴敦煌。抵达敦煌入住酒店
日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。嘉峪关城楼在浏览时请多注意脚下台阶
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 敦煌
- 行程：
- 早餐后空调旅游车前往丝绸古道北路关卡——【玉门关】（距市区80公里，行车约1小时，参观时间约1小时）后前往参观【雅丹地貌魔鬼城】（行车1小时，游览时间2小时、含区间车） 后返敦煌。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车上
- 行程：
- 早餐客人可自行品尝当地特色饮食，后乘车前往敦煌景区，本日参观的景点有：位于敦煌市东南25公里处的鸣沙山东麓断崖上，集各时期建筑、石刻、壁画、彩塑艺术为一体，世界上规模最庞大，内容最丰富，历史最悠久的佛教艺术宝库。世界文化遗产、中国四大石窟之一【莫高窟】（游览约2.5小时，可参观洞窟6-8个）；【鸣沙山和月牙泉】(游览约2.5小时)这对大漠戈壁中孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。神奇的地貌造就了数千年“沙不添泉，泉不枯竭”的自然奇观；晚餐送火车返回兰州，结束愉快的丝路之旅！
西北行程即将结束，为您提供敦煌小吃推荐：驴肉黄面、炒羊杂，别有一番滋味
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 火车上
- 行程：
- 早抵达兰州，当天客人自行在兰州自由活动，后乘1096次火车前往太原
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 抵达太原，结束愉快而又美好的唯美西北之旅！【参考车次： 1096次（17:14/14:05）】
- 我是旅游顾问—米跃荣，精通业务：山西省内旅游，海南、云南定制游 我已为来自6个城市的75个游客提供过专业的旅游出行服务
