18***07出游时间：2015-06-28- 天数：7天
- 一行：10成人
- 玩法：跟团游
- 花了：1850元
游览世界名胜—布达拉宫，大昭寺
领略世界最高的咸水湖—纳木错
感受工布藏族的热情与高原民族的风土人情
畅游高原密林的雅鲁藏布大峡谷
尽览雪域高原的雪山，江河，森林。
- 用餐：
- 早餐（无） 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
抵达拉萨（接站 火车站或机场—拉萨市区，30-60分钟）
抵达拉萨，在火车站或机场迎接客人，敬献洁白哈达。沿世界最高的河流
雅鲁藏布江及支流拉萨河驱车20公里（贡嘎机场沿机场高速70公里）前往拉萨（海拔3650米）抵拉萨后注意高原反应！
*温馨提示：抵达拉萨后请不要巨烈运动，不要过分紧张担心，保持一颗平常心是预高原反应最好的办法。不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息，当晚不要洗澡。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（海拔3700多米门票100元/人；游览时间约1小时），是历代达赖的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地——大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。晚餐后入住酒店休息。(景点均在市内，行驶时间5—10分钟)
*温馨提示：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
早餐后出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点，翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的纳木错湖（海拔4718米；门票60元/人；游览时间约1小时、）、，远观“光明之神”念青唐古拉山、下午返回拉萨，晚餐后入住酒店休息。（拉萨—纳木错全程柏油路。路况较好，单程250公里行驶时间约4小时）
*温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物，羊八井沐浴后请注意保持体温，不要着凉.
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝，翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后参观措木及日在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里，海拔约3400米，是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间，古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美，风光秀丽，是理想的休闲、度假、观光的好去处。之后返回林芝酒店休息。
【温馨提示】：沿途有美丽风景作伴，您也不会觉得枯燥乏味，全程路况都非常好，海拔也有所降低，不必担心高原反应。八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。但因海拔逐渐降低，植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 林芝
- 行程：
- 早上从八一镇出发车游参观雅鲁藏布大峡谷 （含门票290元/人）：沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花，零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰—南迦巴瓦峰。
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 √ 晚餐 √
- 住宿：
- 拉萨
- 行程：
早餐后乘车前往【卡定沟瀑布】景区山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，之后由林芝出发，驱车返回拉萨，在这途中会参观中流砥柱（拍照时间10—15分钟），让你沐浴着温暖的阳光，后沿着尼洋河欣赏沿途风光抵达拉萨酒店休息。
【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷。车程提示：(八一镇—拉萨，全程420公里 , 中途游览，拍照及休息共需8小时左右。)
- 用餐：
- 早餐√ 午餐 （无） 晚餐 （无）
- 住宿：
- 无
- 行程：
- 结束此次雪域高原之旅，返回温馨的家。。。
- 我是旅游顾问—赵玉红，精通业务：专业西藏地接 我已为来自11个城市的55个游客提供过专业的旅游出行服务
